Смузі яблуко ківі банан у блендері

Як приготувати яблучно-ківі-банановий смузі в блендері? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для смузі вибирайте стиглий ківі і стиглий банан, але не перестиглий (з яскраво-жовтою шкіркою без чорних плям. Мед потрібен рідкий, якщо у вас зацукрований, то розтопіть його на водяній бані. Молоко беріть будь-якої жирності на свій смак.

Візьміть ківі, очистіть його від шкірки і наріжте скибочками довільної форми.

Банан очистіть від шкірки і наріжте великими шматочками.

Яблуко помити під проточною водою, обсушити, також очистити від шкірки і насіння, нарізати шматочками.

Візьміть чашу блендера, викладіть в неї подрібнені фрукти, додайте рідкий мед.

Влити до фруктів молоко кімнатної температури.

Все ретельно збити до однорідності. Розлийте смузі по склянках і насолоджуйтеся свіжим фруктовим смаком. Смузі слід випити відразу, поки він має красивий ніжно-зелений колір. Тоді подрібнені яблука і банан швидко почнуть темніти і колір вашого напою зіпсується. Хоча смак від цього не постраждає.