Смузі банани чорниця полуниця йогурт

1. Очищаємо банан (я намагаюся брати стиглий, без зелені) і розрізаємо на пару частин.
2. Викладаємо чорницю на сито і промиваємо під проточною водою.
3. Полуницю вимити і видалити плодоніжки.
4. За допомогою блендера подрібніть банан, полуницю та чорницю до консистенції пюре.
5. В отримане ягідне пюре вливаємо йогурт, додаємо мед, знову збиваємо.
Подавати охолодженим.
Пийте на здоров'я!