Смажений тунець з креветками на сковороді

Любителі риби будуть у захваті! Просто, швидко і дуже смачно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Тунець300гр
- Томатна паста100гр
- Цибуля1шт.
- Креветки6шт.
- Часник2зазубрина
- Цукор0.50ч.л.
- Бульйон50мл
- Вода50мл
- Пшеничне борошно0.50табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Смажений тунець - одне з улюблених страв нашої сім'ї, тому ми часто готуємо його на сімейні свята. Цей кулінарний рецепт передається в нашій родині з покоління в покоління. І готуємо його по-особливому. На сковороді розігріти оливкову і вершкове масло і посолити. Потім шматочки риби обваляйте в сухарях і обсмажте з двох сторін по 2 хвилини. Дістаємо рибу і закидаємо креветки, попередньо їх очистивши і промивши. Обсмажте креветки по 2 хвилини з кожного боку. Після цього готуємо соус до страви. Цибулю і часник почистити, промити і дрібно нарізати. Потім обсмажте на сковороді подрібнену цибулю і часник. Додайте до цибулі томатну пасту, сіль за смаком і цукор, обсмажте приблизно 1-2 хвилини. У холодному бульйоні розводимо борошно і додаємо томатну пасту і ставимо на плиту. Коли вміст каструлі закипить, додайте 2-3 краплі тобаско, але так, щоб соус був трохи гострим. Подавайте цю страву гарячою. Готовий соус можна подавати окремо від їжі.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
70%Білки
14 г5%Жири
1 г25%Вуглеводи
5 г74
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1000 г
Загальна вага
740 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...