Смажений рис з кукурудзою та яйцем

Смажений рис з кукурудзою та яйцем
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
198
Подобається
35
Проста, легка, швидка страва на свята і на кожен день! Рис з кукурудзою і яйцем – один з кращих бюджетних рецептів оригінального гарніру. Особливо сподобається тим, кому набрид просто відварений рис або картопляне пюре. У нього можна додати будь-які інші овочі, зелень і спеції.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    200гр
  • Кукурудза
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    20гр
  • Зелена цибуля
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як смажити рис з кукурудзою і яйцем? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Кукурудза може бути свіжою, консервованою або замороженою. Розморожувати його заздалегідь не потрібно. Візьміть пропарений довгозерний рис. Воно не розварюється і виходить розсипчастим.

Крок 1.
2
Крок 2:

Рис необхідно відварити заздалегідь. Для цього його кілька разів промити в холодній воді, а потім опустити в киплячу підсолену воду і варити 20-30 хвилин, дотримуючись інформації на упаковці. Рис повинен стати м'яким. Готовий рис відкинути на друшляк, щоб стекла вся гаряча вода.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і дрібно нашаткувати. На розпечену сковороду наливаємо трохи рослинного масла і пару хвилин обсмажуємо подрібнену цибулю до прозорості.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім додайте в сковороду кукурудзу. Заморожена кукурудза розморозиться сама під час смаження на розпеченій сковороді. Прогрійте кукурудзу та цибулю протягом 5 хвилин, періодично помішуючи.

Крок 4.
6
крок 5:

В окремій мисці збити яйце. За бажанням можна взяти 2 або 3 яйця.

Крок 5.
7
Крок 6:

Виливаємо яйце в сковороду з кукурудзою і все перемішуємо. Під час перемішування яйця встигнуть обсмажитися.

Крок 6.
8
Крок 7:

У сковороду викласти відварений рис. Часник пропустити через прес і залити соєвим соусом. Змішайте всі інгредієнти і добре прогрійте на вогні 3-5 хвилин, не забуваючи помішувати.

Крок 7
9
Крок 8:

Рис з кукурудзою і яйцем готовий! Розкладіть по тарілках і подавайте як основне блюдо або як гарнір. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
5 г
10%Жири
5 г
80%Вуглеводи
39 г
204
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
730 г
Загальна вага
🔥
1489 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.