Смажений рис з креветками і яйцем

Смажений рис з креветками і яйцем
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
86
Подобається
33
Швидка та неймовірно смачна вечеря по-азіатськи! Смажений рис з креветками і яйцем – блюдо, яке вражає своєю насиченістю і яскравістю. Соковиті креветки гармонійно поєднуються з рисом, хрусткими овочами і пікантними соусами. У кожному шматочку ідеальний баланс текстур і смаків!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Креветки
    250гр
  • Круглий рис
    150гр
  • Вода
    170мл
  • Морква
    100гр
  • Зелений горошок
    100гр
  • Цибуля
    70гр
  • Зелена цибуля
    20гр
  • Перець чилі
    10гр
  • Соус теріякі
    40мл
  • Соєвий соус
    30мл
  • Устричний соус
    20мл
  • Кунжутна олія
    1.50табл.л.
  • Рослинна олія
    2ч.л.
  • Часник
    1.50зазубрина
  • Кунжут
    1гр
  • Яйця
    2шт.

ГОСТРИЙ СОУС:

  • Майонез
    1табл.л.
  • Соус чилі
    1ч.л.
  • Соєвий соус
    3мл
  • Кунжутна олія
    2мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати смажений рис з креветками, овочами і яйцем на сковороді? Спочатку необхідно підготувати всі інгредієнти. Креветки можна брати як сирі, так і відварені і заморожені. Я використовую сирі креветки без панцира. Візьміть японський, короткозернистий рис або спеціальний рис для суші. З вибором рису вам допоможе стаття за посиланням в кінці рецепта. Якщо у вас заморожений горох, попередньо розморозьте його.

Крок 1.
2
Крок 2:

Рис необхідно промити не менше 4 разів, поки вода не стане чистою і прозорою. Покладіть рис в каструлю з товстим дном, залийте водою і поставте на вогонь. Коли вода закипить, накрийте каструлю кришкою і варіть 15 хвилин на повільному вогні. Далі залишаємо рис варитися під закритою кришкою ще на 10 хвилин. Точний час варіння і кількість води залежить від сорту рису. Зверніться до інформації на упаковці.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю, часник і моркву почистити і промити під проточною водою. Також вимийте зелену цибулю і перець чилі. Всі інгредієнти дрібно наріжте.

Крок 3.
4
крок 4:

Креветки слід розморожувати при кімнатній температурі. Ніколи не розморожуйте креветки в теплій воді. Це видалить з них весь сік, і вони будуть сухими після завершення. При необхідності зніміть панцир з розморожених креветок. Це зручно робити за допомогою ножиць, розрізаючи панцир уздовж спини від голови до хвоста. Далі одним рухом видаліть оболонку і кишкову вену.

Крок 4.
5
крок 5:

Половину креветок розріжте на 3 частини, а другу залиште цілою (вони знадобляться для подачі страви). Викладіть креветки в глибоку тарілку і додайте одну столову ложку соєвого соусу і половину подрібненого часнику. Перемішати і поставити в прохолодне місце, щоб креветки промаринувалися.

Крок 5.
6
Крок 6:

Обсмажте цибулю на розігрітій сковороді до м'якості, додавши чайну ложку рослинного масла. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 6.
7
Крок 7:

Підготуйте інгредієнти для пікантного соусу. Якщо ви не любите гостре, пропустіть цей крок і крок 8. Соус Шрірача можна замінити соусом чилі або меленим гострим чилі (але в цьому випадку смак буде не таким насиченим).

Крок 7
8
Крок 8:

Додайте в майонез соус шрірача, соєвий соус і кунжутне масло. Ретельно перемішайте до однорідності.

Крок 8
9
Крок 9:

На розігріту сковорідку додайте 1 столову ложку кунжутної олії. Обсмажте на ньому моркву приблизно 3 хвилини на середньому вогні (вона не повинна повністю зваритися). Точний час залежить від розміру шматочків моркви, обраної вами сковороди і характеристик вашої плити.

Крок 9
11
Крок 10:

До моркви додайте часник, перець чилі і зелену цибулю. Перемішайте і готуйте ще пару хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Далі додайте зелений горошок і варіть ще 1,5 хвилини.

Крок 11
13
Крок 12:

Розігрійте сковороду і додайте 0,5 ст. л. кунжутного масла і креветок. Обсмажити креветки з кожного боку по 1,5-2 хвилини (якщо ви використовуєте варено-морожені креветки, то просто прогрійте їх по хвилині з кожного боку). Далі до креветок додайте соус теріякі, перемішайте і готуйте ще 1,5 хвилини.

Крок 12
14
Крок 13:

Яйця необхідно злегка збити виделкою.

Крок 13
15
Крок 14:

На сковороду додайте рослинне масло. Вилийте яєчну суміш на добре розігріту сковороду і почекайте приблизно 10-15 секунд, поки яйця не почнуть схоплюватися. Вогонь повинен бути середнім, кришкою не накривати. Відразу починайте перемішувати яйця лопаткою в різних напрямках, уникаючи утворення великих шматків. Яйця варяться дуже швидко, буквально 2-3 хвилини, в залежності від вашої сковорідки.

Крок 14
16
Крок 15:

В овочеву суміш додати обсмажену цибулю і рис. Перемішати і додати рибу і соєвий соус. Соус додавати поступово, добре перемішуючи і пробуючи (так як вони мають солонуватий смак і страву можна легко пересолити).

Крок 15
17
Крок 16:

До рису з овочами додати шматочки креветок і смажене яйце. Варіть блюдо на середньому вогні 5 хвилин.

Крок 16
18
Крок 17:

Розкладіть рис з креветками і яйцем по тарілках. Зверху прикрасити сіточкою з пікантного соусу (це зручно робити за допомогою одноразового кондитерського мішка або звичайного пакувального пакета, зрізавши невеликий куточок) і зеленою цибулею. Обережно додайте креветки і за бажанням посипте кунжутом. Приємного апетиту!

Крок 17

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
8 г
21%Жири
6 г
52%Вуглеводи
15 г
142
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1416 г
Загальна вага
🔥
2011 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.