Смажений минтай, маринований в соєвому соусі

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Минтай1кг
- Соєвий соус5табл.л.
- Рослинна олія3табл.л.
- Пшеничне борошно50гр
Приготування
Як дуже швидко і просто приготувати смажений минтай з пікантним східним маринадом, який неодмінно сподобається багатьом своїм чудовим смаком? Перш за все, готуємо необхідні продукти і спеції для приготування смаженої риби, маринованої в насиченому соєвому соусі.

Почніть готувати і один кілограм очищеного минтая наріжте порційними шматочками, які потім викладіть в глибоку миску.

Полийте рибу в мисці п’ятьма столовими ложками соєвого соусу.

Насипте в миску за смаком приправи для риби, до складу яких входить імбир, коріандр, чорний перець і цибуля.

Добре перемішайте рибу в мисці руками і залиште на три години, за цей час кілька разів перемішайте рибу, щоб вона добре просочилася спеціями.

Після закінчення часу насипте в глибоку тарілку п'ятдесят грамів пшеничного борошна вищого сорту і ретельно обваляйте в ній кожен шматочок риби.

Поставте на плиту відповідну сковороду і налийте в неї три столові ложки рослинної олії, розігрійте його, після чого викладіть в сковороду шматочки риби не дуже близько один до одного, щоб риба не розжарилася, а добре просмажилася.

Обсмажте шматочки риби по чотири хвилини з кожного боку до золотистої скоринки на плиті з температурою трохи вище середньої.

Розкладіть готову рибу на порційні тарілки і подавайте до столу.

Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...