Смажені шампіньйони з яйцями

Смажені шампіньйони з яйцями
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
121
Подобається
19
Просте, ситне і веселе блюдо на кожен день! Смажені шампіньйони з яйцем – ідеальний сніданок, перекус або легка вечеря для будь-якого віку. У нього можна додати улюблені трави і спеції. Подавайте зі свіжими овочами і шматочками свіжого білого, зернового або чорного хліба.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шампіньйони
    150гр
  • Яйця
    4шт.
  • Рослинна олія
    20гр
  • Зелений
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати смажені шампіньйони з яйцями? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Ви можете змінювати пропорції всіх інгредієнтів на свій смак. Для смаження можна використовувати будь-які гриби. Це можуть бути відварені лісові гриби або, як у мене, свіжі шампіньйони. Про те, як вибрати яйця, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Вибираючи печериці, майте на увазі, що при смаженні вони сильно зменшаться в розмірі. Якщо ви хочете нарізати гриби побільше, вибирайте гриби середнього розміру. Добре промийте гриби в проточній воді, щоб видалити всі забруднення, при необхідності видаліть пошкоджені частини. Потім обсушіть гриби паперовим рушником. Вимиті шампіньйони наріжте пластинками або просто на 2-4 частини.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо на середньому вогні. Яке масло краще вибрати для смаження, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта. Печериці акуратно викласти в каструлю; масло може розбризкуватися. Смажити близько 3-5 хвилин на повільному вогні. Орієнтуйтеся на особливості експлуатації вашої печі. Час від часу помішуйте, щоб вони не пригоріли. Про те, як вибрати сковорідку, щоб готувати було задоволення, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 3.
5
крок 4:

Вимийте яйця. Обсмажені печериці трохи розкладаємо лопаткою по сковороді і розбиваємо в порожні місця яйця. Намагайтеся розбити їх акуратно, щоб не пошкодити жовток. Смажити все разом приблизно 4-5 хвилин на повільному вогні. Трохи посолити за смаком і додати улюблені спеції. Каструлю можна накрити кришкою. Яйця так зваряться швидше, але тоді жовток покриється білком і затвердіє. При відкритій кришці цього не відбувається.

Крок 4.
6
крок 5:

Смачна і ситна яєчня з печерицями готова. Перекладіть на тарілки і подавайте гарячими. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
9 г
52%Жири
11 г
5%Вуглеводи
1 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
380 г
Загальна вага
🔥
536 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.