Смажені паростки сої

Смажені паростки сої
Час
25 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
36
Подобається
23
Екзотична корейська страва за 15 хвилин - ароматно, пікантно, смачно! Мій чоловік любить все гостре і пряне. Смажені пророслі соєві боби були саме тим, що він любив. Іноді пригощаємо гостей цією стравою - всі завжди в захваті. Цю страву готується дуже просто!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пророщена соя
    700гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Кунжутна олія
    3табл.л.
  • Червоний мелений перець
    1табл.л.
  • Часник
    20гр
  • Соєвий соус
    3табл.л.
  • Рисове вино
    1ч.л.
  • Зелена цибуля
    50гр
  • Кунжут
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Цибулю наріжте досить великими півкільцями.
2. Розігріти сковороду, налити в неї кунжутну олію, додати червоний мелений перець, перемішати.
3. Додайте в сковороду нарізану цибулю і знову добре перемішайте. До цибулі додати подрібнений часник.
4. Додайте до овочів пророщену сою.
5. Влийте соєвий соус, все добре перемішайте. Закрийте кришку на кілька хвилин.
6. Додати мірін (або цукор).
7. Поверх соєвих бобів посипати довільно нарізаною зеленою цибулею та попередньо обсмаженим кунжутом і перемішати.
8. Посипати чорним меленим перцем. Варіть ще 5 хвилин.
9. Якщо паростки стануть м'якими, вимкніть вогонь. Блюдо готове.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
10 г
32%Жири
11 г
38%Вуглеводи
13 г
172
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1270 г
Загальна вага
🔥
2184 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.