Смажені паростки сої

Екзотична корейська страва за 15 хвилин - ароматно, пікантно, смачно! Мій чоловік любить все гостре і пряне. Смажені пророслі соєві боби були саме тим, що він любив. Іноді пригощаємо гостей цією стравою - всі завжди в захваті. Цю страву готується дуже просто!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Пророщена соя700гр
- Цибуля1шт.
- Кунжутна олія3табл.л.
- Червоний мелений перець1табл.л.
- Часник20гр
- Соєвий соус3табл.л.
- Рисове вино1ч.л.
- Зелена цибуля50гр
- Кунжут1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Цибулю наріжте досить великими півкільцями.
2. Розігріти сковороду, налити в неї кунжутну олію, додати червоний мелений перець, перемішати.
3. Додайте в сковороду нарізану цибулю і знову добре перемішайте. До цибулі додати подрібнений часник.
4. Додайте до овочів пророщену сою.
5. Влийте соєвий соус, все добре перемішайте. Закрийте кришку на кілька хвилин.
6. Додати мірін (або цукор).
7. Поверх соєвих бобів посипати довільно нарізаною зеленою цибулею та попередньо обсмаженим кунжутом і перемішати.
8. Посипати чорним меленим перцем. Варіть ще 5 хвилин.
9. Якщо паростки стануть м'якими, вимкніть вогонь. Блюдо готове.
Приємного апетиту!
2. Розігріти сковороду, налити в неї кунжутну олію, додати червоний мелений перець, перемішати.
3. Додайте в сковороду нарізану цибулю і знову добре перемішайте. До цибулі додати подрібнений часник.
4. Додайте до овочів пророщену сою.
5. Влийте соєвий соус, все добре перемішайте. Закрийте кришку на кілька хвилин.
6. Додати мірін (або цукор).
7. Поверх соєвих бобів посипати довільно нарізаною зеленою цибулею та попередньо обсмаженим кунжутом і перемішати.
8. Посипати чорним меленим перцем. Варіть ще 5 хвилин.
9. Якщо паростки стануть м'якими, вимкніть вогонь. Блюдо готове.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
29%Білки
10 г32%Жири
11 г38%Вуглеводи
13 г172
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1270 г
Загальна вага
2184 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...