Смажені кальмари по-сицілійськи

Час

25 хв

Порції

Рейтинг

4.8

Переглядів

Подобається

Відмінний варіант для любителів морепродуктів, здорової та легкої їжі. Дуже приємний смак, ненав'язливий. Смажені кальмари - дуже смачна і корисна їжа.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Кальмари
2шт.
Каперси
1гр
Кедрові горіхи
1табл.л.
Томатна паста
0.50стек
Біле вино
100мл
Часник
1зазубрина

ЯК ГОТУВАТИ

1. Кальмари промийте, видаліть твердий хорд. Наріжте соломкою.

2. Дрібно наріжте часник і розігрійте його в каструлі в невеликій кількості оливкової олії. Додати кедрові горіхи і злегка обсмажити.

3. Додати каперси і вино.

4. Додайте томатний соус.

5. Даємо трохи потушкуватися і додаємо підготовлені кальмари.

6. Потримайте їх буквально 2-3 хвилини. Більше не потрібно заважати їм застигнути.

Подавати з відвареним рисом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

53%Білки

10 г

11%Жири

2 г

37%Вуглеводи

7 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

326 г

Загальна вага

🔥

251 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...