Смажені баклажани з соєвим соусом

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Баклажани350гр
- Рослинна олія100мл
- Часник2зазубрина
- Петрушка10гр
- Соєвий соус3табл.л.
Приготування
Як приготувати смажені баклажани з соєвим соусом і часником на сковороді? Підготуйте необхідні інгредієнти. Я використовувала соняшникову рафіновану, але підійде і оливкова для смаження або інше рослинне. Про те, як правильно вибрати масло, читайте в статті, посилання в кінці рецепта.

Баклажани помити і обсушити. Відріжте хвостики. Баклажани наріжте уздовж довгими скибочками товщиною близько 5 мм. Баклажани беріть щільні, не мляві, з еластичною, блискучою шкіркою.

Баклажани посипати сіллю, викласти в миску і залишити на 20 хвилин. Потім витріть сіль серветками. Це необхідно для видалення гіркоти з овочів. Зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності прибирати гіркоту з баклажанів - зазвичай молоді овочі, а також деякі особливі сорти не гірчать.

Баклажани наріжте довгими смужками товщиною близько 1 см. При бажанні овочі можна нарізати півколами.

Часник очистіть і дрібно наріжте або пропустіть через прес. Петрушку промийте, обтрусіть від вологи і дрібно наріжте. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, наприклад, кінзою, кропом, зеленою цибулею, або використовувати суміш різних трав.

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Додати баклажани і смажити 8-10 хвилин до золотистої скоринки. Важливо стежити, щоб баклажани стали м'якше, але зберегли форму і не розвалилися. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, дивіться за посиланням в кінці рецепта.

Влийте в баклажани соєвий соус і додайте чорний мелений перець. За бажанням можна додати інші спеції: уцхо-сунелі, хмелі-сунелі, коріандр або паприку.

Додати подрібнений часник. Смажте, обережно помішуючи, ще близько 3 хвилин. Вимкніть вогонь.

Додати подрібнену зелень і перемішати.

Накрийте сковороду кришкою і дайте страві настоятися приблизно 10 хвилин.

Смажені баклажани з соєвим соусом викласти на тарілку і подавати гарячими або холодними. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...