Смажене вушко з гребінцем

Смажене вушко з гребінцем
Час
25 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
631
Подобається
4
Рецепт неймовірно смачної страви від японського кухаря! Спробуйте! Друг, який живе в Японії, поділився зі мною рецептом від шеф-кухаря на ім’я Такаакі Комагата. Мені дуже сподобалося, тому хочу поділитися з вами таким варіантом приготування вушка. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морське вушка
    80гр
  • Гребінець
    160гр
  • Сіль
    5гр
  • Сік лайма
    50мл
  • Кунжутна олія
    60мл
  • Соєвий соус
    50мл
  • Помідори
    100гр
  • Огірки
    50гр
  • Цибуля
    70гр
  • Кукурудза
    250гр
  • Горох
    60гр
  • Рослинна олія
    20мл

ЯК ГОТУВАТИ

Ось як приготувати цю неймовірну на смак страву:

1. Морське вушка порізати, м'ясо промити, обсушити і нарізати тонкими скибочками. При необхідності також підготуйте морські гребінці. Всі морепродукти злегка приправити сіллю і перцем.
2. У мисці змішайте сік юзу (або лайма), масло виноградних кісточок (або кунжутне), соєвий соус і чорний мелений перець. Додати очищені від шкірки помідори, огірки і нарізану дрібними кубиками цибулю. Додайте кукурудзяні зерна. Все добре перемішуємо - соус готовий, відставляємо до подачі.
3. Видалити плодоніжку і тверду жилку зі стручків гороху. Бланшувати 2 хвилини, потім обсушити.
4. Розігрійте сковороду з рослинним маслом і швидко обсмажте в ній морські вушка.
5. Потім злегка обсмажте гребінці.
6. Після морепродуктів злегка обсмажуємо горошок.
7. Викласти на тарілки два гребінця, шматочки морського вушка і стручок гороху. Злегка полийте соусом і подавайте з порцією соусу в соуснику.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
7 г
30%Жири
9 г
47%Вуглеводи
14 г
165
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
955 г
Загальна вага
🔥
1576 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.