Смажене м'ясо з корейською заправкою

Смажене м'ясо з корейською заправкою
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
183
Подобається
60
Неймовірно смачна та пікантна страва по-азіатськи! Смажене м'ясо по-корейськи з заправкою - це закуска, що складається з моркви, цибулі і м'яса. Відрізняється від нього більш звичною для європейців обробкою м'яса: перед вживанням його обсмажують.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    200гр
  • Морква
    2шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Соєвий соус
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Білий винний оцет
    1ч.л.
  • Кунжут
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати смажене м'ясо з корейською заправкою? Для цієї страви можна використовувати будь-яке м’ясо: свинину або яловичину – справа смаку. Краще використовувати свинячу вирізку, філе, щоб м’ясо вийшло більш м’яким і ніжним. Винний оцет можна замінити іншим за смаком. М'ясо промити, обсушити паперовим рушником, при необхідності зрізати жир і жилки. М'ясо наріжте тонкою соломкою. Підготовлене м'ясо ще раз промийте і обсушіть паперовими рушниками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Поставте сковороду на вогонь і розігрійте без масла. Підготовлене м'ясо викласти на розігріту сковорідку і повністю випарувати з нього рідину. Потім влити ложку рослинної олії, трохи посолити і смажити м’ясо 10 хвилин до рум’яності, постійно помішуючи. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву очистіть, промийте під проточною водою і натріть на тертці для корейських салатів. Якщо такого пристосування немає, то можна нарізати моркву ножем на тонкі смужки, на смак це не вплине.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю очистити і нарізати півкільцями. Зубчики часнику очистіть і натріть на дрібній тертці або пропустіть через прес.

Крок 4.
6
крок 5:

У глибоку миску викласти підготовлені моркву і цибулю.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати м'ясо в миску з овочами.

Крок 6.
8
Крок 7:

Влийте соєвий соус, рослинне масло, винний оцет, додайте подрібнений часник, сіль, чорний і червоний перець.

Крок 7
9
Крок 8:

Все ретельно перемішуємо і ставимо миску в холодильник на ніч маринуватися. Блюдо готове; перед подачею на стіл можна посипати рубаною свіжою зеленню або зеленою цибулею. Подавайте до столу як самостійну страву, закуску або доповнення до основної страви. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
6 г
50%Жири
14 г
29%Вуглеводи
8 г
169
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
760 г
Загальна вага
🔥
1284 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.