Смажене куряче філе на сковороді по-китайськи

Незвичайний спосіб приготування ніжної, соковитої і смачної курки! Я спробувала цей рецепт в одному з китайських ресторанів. Але це зовсім не складно, повторювала вдома. і це спрацювало. Зараз я поділюся нею з вами. Тільки з самого початку хочу сказати, що всі інгредієнти обсмажуються на сильному вогні на рослинному маслі і швидко перемішуються. Тільки завдяки цьому з'являється хрустка скоринка.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курка4шт.
- Огірки1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Зелена цибуля1гр
- Часник2зазубрина
- Соєвий соус2ч.л.
- Херес2ч.л.
- Мед1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Куряче філе потрібно нарізати тонкими смужками або пластинами довжиною приблизно шість-сім сантиметрів.
Розріжте огірок уздовж, а потім поперек. Видалити серцевину. Найкраще це робити ложкою. Потім його потрібно нашаткувати соломкою. Посоліть і дайте трохи постояти. близько двадцяти хвилин, щоб стік сік. Те ж саме зробити із зеленою цибулею і зеленим перцем. Але можна взяти і червоний, просто вид буде трохи іншим і смак цієї страви ніяк не зміниться.
Тепер перейдемо до найголовнішого. нам потрібна велика сковорода. Ретельно розігрійте його. Потім розставте в такому порядку. Спочатку перчимо, через хвилину кидаємо м’ясо. Солимо, перчимо і обсмажуємо приблизно стільки ж. Потім огірок, соєвий соус, мед і херес. Смажене куряче філе слід з’їсти відразу.
Розріжте огірок уздовж, а потім поперек. Видалити серцевину. Найкраще це робити ложкою. Потім його потрібно нашаткувати соломкою. Посоліть і дайте трохи постояти. близько двадцяти хвилин, щоб стік сік. Те ж саме зробити із зеленою цибулею і зеленим перцем. Але можна взяти і червоний, просто вид буде трохи іншим і смак цієї страви ніяк не зміниться.
Тепер перейдемо до найголовнішого. нам потрібна велика сковорода. Ретельно розігрійте його. Потім розставте в такому порядку. Спочатку перчимо, через хвилину кидаємо м’ясо. Солимо, перчимо і обсмажуємо приблизно стільки ж. Потім огірок, соєвий соус, мед і херес. Смажене куряче філе слід з’їсти відразу.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
50%Білки
18 г50%Жири
18 г0%Вуглеводи
0 г231
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
651 г
Загальна вага
1504 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...