Смажена зубатка, панірована в борошні на сковороді

Смажена зубатка, панірована в борошні на сковороді
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
11
Подобається
18
Смажений сом – смачна риба з апетитною скоринкою. Все геніальне - просто. Але я сам багато років мучився, перетворюючи чудову рибу на кашу, поки не дізнався, що таке сіль насправді. Сом дуже смачна риба. Його мало хто любить готувати, хіба що котлети - у недосвідченої господині він просто розплавиться в желе на сковороді. Однак подивіться на мої фотографії - чи схожий цей стейк на безформну масу? Але все просто!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Сомик
    1кг
  • Пшеничне борошно
    200гр

ЯК ГОТУВАТИ

І відразу відкрию секрет: щоб сом на сковороді не перетворився на «медузу», його потрібно вимочити в солоній воді. Приблизно 1 ст. л солі на 4 склянки холодної води. Туди ж кладемо стейки (я зазвичай беру середню частину риби і, коли вона трохи розморозиться, нарізаю її на стейки товщиною близько 4 сантиметрів). Рибу потрібно вимочити близько двох годин.
Після цього шматочки дістаємо з води, перчимо і ретельно, не шкодуючи, обвалюємо в борошні. Солити не потрібно - все-таки риба вимочувалась в розсолі.
Викласти в добре розігріте масло і смажити, не накриваючи кришкою. Вогонь краще зробити не дуже сильним, щоб риба не підгоріла. Це не повинно бути важко перевернути. Оскільки шматки зазвичай великі, я використовую дві лопатки.
Подавайте гарячими - так смачніше. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

53%Білки
18 г
15%Жири
5 г
32%Вуглеводи
11 г
166
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1200 г
Загальна вага
🔥
1992 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.