Смажена рапана

Для любителів морепродуктів. Спробуйте! Це просто смакота! Обираючи закуску, цього разу вибір припав на смажену рапану. Сказано – зроблено. Знайти такий популярний морепродукт в магазині не склало труднощів. Готувалися досить швидко, а ефект просто приголомшливий!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рапана0.50кг
- Цибуля120гр
- Лимони40гр
- Зелена цибуля20гр
ЯК ГОТУВАТИ
Якщо рапана заморожена, розморозьте її. Першим кроком є видалення живота. Він темний, довгий і виділяється з-поміж інших творів.
Поставте каструлю з водою і доведіть до кипіння. Воду потрібно посолити. Рапани викласти в ємність і після закипання варити чотири хвилини. Якщо варити довше, то морепродукти стануть гумовими.
Вийміть рапан зі сковороди. Після того, як вони охолонуть, наріжте їх середніми шматочками. Цибулю наріжте півкільцями. Розігріти сковороду з олією і обсмажити морепродукти з цибулею. Готовність визначаємо за золотистим кольором цибулі.
Готову страву викласти на тарілку, зверху покласти скибочки лимона і зелену цибулю.
Приємного апетиту!
Поставте каструлю з водою і доведіть до кипіння. Воду потрібно посолити. Рапани викласти в ємність і після закипання варити чотири хвилини. Якщо варити довше, то морепродукти стануть гумовими.
Вийміть рапан зі сковороди. Після того, як вони охолонуть, наріжте їх середніми шматочками. Цибулю наріжте півкільцями. Розігріти сковороду з олією і обсмажити морепродукти з цибулею. Готовність визначаємо за золотистим кольором цибулі.
Готову страву викласти на тарілку, зверху покласти скибочки лимона і зелену цибулю.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
81%Білки
13 г6%Жири
1 г13%Вуглеводи
2 г65
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
680 г
Загальна вага
442 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...