Смажена путасу

Приголомшливо смачна риба в медовому маринаді! Путасу, обсмажена на соняшниковій олії, завдяки пікантному маринаду може вийти дуже оригінальний смак. Маринад готується на основі соєвого соусу з додаванням меду, трохи згущеного картопляним крохмалем. Якщо у вас немає картопляного крохмалю, можете сміливо використовувати кукурудзяний.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Путасу1кг
- Соєвий соус100мл
- Апельсинова цедра20гр
- Лимонний сік5мл
- Мед5гр
- Картопляний крохмаль5гр
- Кетчуп60гр
- Олія соняшникова80мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Рибу очищаємо від нутрощів, відрізаємо плавники, ретельно промиваємо під проточною водою, обсушуємо. Підготовлені тушки наріжте шматочками.
2. У миску наливаємо соєвий соус і лимонний сік, додаємо цедру апельсина, мед, кетчуп і крохмаль, перемішуємо ручним віночком до однорідності.
3. Помістіть рибу в готовий маринад, перемішайте і поставте в холодильник мінімум на півгодини.
4. Обсмажити путасу на соняшниковій олії з двох сторін до золотистої скоринки.
Подавати, прикрасити за бажанням, наприклад цедрою апельсина та зеленою цибулею.
Приємного апетиту!
2. У миску наливаємо соєвий соус і лимонний сік, додаємо цедру апельсина, мед, кетчуп і крохмаль, перемішуємо ручним віночком до однорідності.
3. Помістіть рибу в готовий маринад, перемішайте і поставте в холодильник мінімум на півгодини.
4. Обсмажити путасу на соняшниковій олії з двох сторін до золотистої скоринки.
Подавати, прикрасити за бажанням, наприклад цедрою апельсина та зеленою цибулею.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
48%Білки
13 г26%Жири
7 г26%Вуглеводи
7 г126
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1275 г
Загальна вага
1607 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...