Смажена печінка миня

Смажена печінка миня
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
28
Подобається
6
Чудовий рецепт! Печінка виходить неймовірно смачною!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Минь
    1кг
  • Зелена цибуля
    10гр
  • Огірки
    10гр
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Зелений
    50гр
  • Рослинна олія
    100мл

ЯК ГОТУВАТИ

Мій улюблений рибний субпродукт - смажена печінка миня. Зараз я поділюся з вами рецептом цієї дуже корисної страви. Починаємо з того, що купуємо в магазині необхідну кількість печінки миня і ретельно її промиваємо. Тепер опустіть печінку в каструлю з киплячою водою і варіть її близько 10-15 хвилин. Приблизно через 7 хвилин після початку закипання викладаємо в каструлю дрібно нарізану зелень, лавровий лист і сіль за смаком. Коли печінка миня буде повністю готова, вийміть її з каструлі і остудіть. Тепер охолоджену печінку миня перекладаємо на розпечену сковороду з маслом і обсмажуємо з усіх боків до золотистої скоринки. Після цього викладіть печінку на блюдо, прикрасьте зеленню, за бажанням збризніть лимонним соком або невеликою кількістю оцту. Тепер можна подавати наше блюдо на стіл. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

64%Білки
16 г
36%Жири
9 г
0%Вуглеводи
0 г
145
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1220 г
Загальна вага
🔥
1769 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.