Смажена курка в сметані з цибулею

Смажена курка в сметані з цибулею
Час
45 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
48
Подобається
89
Смачна курка в чудовому сметанному соусі! Цей кулінарний рецепт - плід спільної праці всіх поколінь господинь по всьому світу. Ну, власне, що може бути простіше і натуральніше курки в сметані? Цей рецепт зустрічається в багатьох кухнях; його готують багато, причому не тільки жінки, а й чоловіки. Так, все тому, що готується ця страва неймовірно просто і легко.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    1шт.
  • Сметана
    1стек
  • Пшеничне борошно
    200гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Рослинна олія
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Візьміть курку і наріжте її шматочками. Курка може бути будь-якою, шматочки теж на ваш розсуд. Можна ніжки, можна крильця, а можна і всю тушку. Дуже наваристим можна взяти куряче філе. Обсмажте на сковороді шматочки курки з двох сторін. Помістіть їх у каструлю. Обсмажте дрібно нарізану цибулю в тому ж жирі, що і курку. Викласти його поверх курки і злити жир, що залишився на сковороді. Ставимо каструлю на вогонь, вливаємо пару столових ложок води, закриваємо кришкою і тушкуємо 20-25 хвилин. Змішати сметану з борошном. Борошна використовуємо трохи, щоб сметана загусла, а можна і зовсім не використовувати. Курку посолити, поперчити, додати сметану, лавровий лист і тушкувати ще 20 хвилин. Не забудьте викинути лавровий лист. Я не використовую приправи, щоб не зіпсувати смак, але використовую червоний перець. Цю страву можна їсти як дітям, так і тим, хто сидить на лікувальній дієті. Приправ немає, м'ясо дієтичне, що ще треба? Так, гарнір – я використовую картопляне пюре, але частіше використовую рис.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
14 г
44%Жири
17 г
21%Вуглеводи
8 г
236
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
450 г
Загальна вага
🔥
1062 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.