Смажена капуста з курячою печінкою

Час

30 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Ситне і низькокалорійне блюдо з курячої печінки. Полегшений варіант солянки. Смачні як гарячими, так і холодними. Можна їсти як окрему страву або з відвареною картоплею.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Капуста
700гр
Куряча печінка
300гр
Цибуля
200гр
Чебрець, чебрець
0.50ч.л.
Рослинна олія
2табл.л.

Приготування

крок 1:

Обсмажте капусту на сильному вогні до м'якості.

Крок 2:

Обсмажте цибулю на сильному вогні до золотистого кольору.

крок 3:

Додайте до цибулі печінку, зменшіть вогонь і тушкуйте під закритою кришкою близько 5 хвилин.

крок 4:

У процесі гасіння додайте сіль і чебрець. Готову печінку змішати з капустою.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки

6 г

25%Жири

4 г

38%Вуглеводи

6 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1325 г

Загальна вага

🔥

1232 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...