Смажена кабачкова ікра

Смажена кабачкова ікра
Час
30 хв
Порції
15
Рейтинг
5.00
Переглядів
68
Подобається
90
Фантастично смачно - точно ніхто не відмовиться! Смажена кабачкова ікра виходить дуже ніжною. Завдяки тому, що всі інгредієнти подрібнені до стану пюре, воно нагадує магазинне, тільки зроблене своїми руками без будь-яких консервантів. Ця ікра сподобається всім, від малого до старого!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1кг
  • Морква
    200гр
  • Цибуля
    100гр
  • Помідори
    200гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Цукор
    20гр
  • Рослинна олія
    30мл
  • Оцет
    40мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати смажену кабачкову ікру? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Кабачки добре вимийте і очистіть від шкірки. Якщо кабачок старий, то необхідно видалити всі великі насіння зсередини. Це можна зробити великою ложкою. Якщо кабачок молодий, то насіння у нього дрібні і м'які (їх не потрібно виймати). Цукіні наріжте невеликими кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Поставте на вогонь сковорідку середнього розміру, налийте половину рослинного масла і викладіть туди нарізані кабачки. Смажимо кабачки на середньому вогні, поки не випарується вся рідина і вони не стануть м’якими. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю і моркву очистіть і помийте. Цибулю дрібно наріжте кубиками, а моркву натріть на тертці.

Крок 4.
6
крок 5:

Візьміть іншу сковороду, додайте масло, що залишилося, і додайте цибулю і моркву. Обсмажте овочі на помірному вогні, поки цибуля не стане прозорою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Помідори залити окропом. Тонким ножем зробіть хрестоподібний надріз, зніміть шкірку помідора і зніміть її повністю. Подрібніть бланшовані помідори і викладіть їх на сковороду разом з цибулею і морквою. Обсмажити все разом, щоб википів сік з помідорів. Потім додайте сіль, чорний мелений перець і цукор за смаком. Все добре перемішуємо.

Крок 6.
8
Крок 7:

Помістіть суміш цибулі, моркви та помідорів у велику миску або каструлю. Туди ж додати обсмажені кабачки. За допомогою блендера подрібніть все до однорідної консистенції пюре. Перекладаємо пюре назад в каструлю і ставимо на вогонь. Тушкуйте кабачкову ікру на повільному вогні близько 20 хвилин, накривши кришкою. В кінці гасіння додаємо подрібнений часник і через 2 хвилини вливаємо оцет, прогріваємо ікру 30 секунд, помішуючи, і вимикаємо вогонь.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
1 г
20%Жири
2 г
70%Вуглеводи
7 г
46
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1690 г
Загальна вага
🔥
777 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.