Смачний омлет з французькою начинкою

З французьким сніданком романтика супроводжуватиме вас цілий день. Хочете показати себе хорошою господинею за романтичним сніданком? З омлетом це нескладно, особливо якщо ви зберігаєте запас різноманітних начинок для омлету в морозилці. Найшвидша страва на планеті - французький омлет. Відмінний кулінарний рецепт сніданку, якщо змінити начинку, то омлет можна їсти кожен день. Коли ви освоїте техніку, все, що вам знадобиться, це пара яєць, і ви зможете приготувати смачний, корисний рулет з омлетом, який завжди наповнюється!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яйця2шт.
- Вода0.50табл.л.
- Оливкова олія1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Використовуйте 2 яйця, щоб приготувати омлет на одну порцію, 4 яйця, щоб приготувати омлет на дві. Ніколи не готуйте омлет з більш ніж 5 яєць. Якщо ви обслуговуєте чотирьох осіб, найкраще приготувати два омлети поспіль. Це швидше і смачніше.
Приступаємо до приготування омлету! Візьміть важку сковорідку з низькими гранями і маленьку лопатку. Начинка для омлету може бути будь-яка (тертий сир з брокколі, смажені гриби, помідори з базиліком, цибуля з беконом, копчений лосось з картоплею або будь-яка на ваш смак), але вона повинна бути приготовлена заздалегідь і бути теплою. Співвідношення: 1\8; чашки начинка на 2 яйця.
Акуратно збити яйця. Додайте приблизно 1/2 столової ложки води до збитої яєчної суміші; при нагріванні вода перетвориться на пару і зробить омлет трохи пухкішим.
Розігрійте столову ложку оливкової олії на сковороді на середньому вогні, влийте яєчну суміш у сковороду та негайно почніть помішувати лопаткою протягом 10 секунд. Потім вже обсмажені краї омлету перемістіть до центру, щоб ще сирі яйця заповнили краї. Омлет буде готовий, коли низ обсмажиться до золотистої скоринки, а верх не буде сирим; вся процедура займає не більше хвилини. У центр омлету викласти начинку, але так, щоб вона займала не більше 1/3 частини, загнути краї омлету в центр лопаткою і викласти готовий омлет на теплу тарілку швом вниз. Страва готова!
Приступаємо до приготування омлету! Візьміть важку сковорідку з низькими гранями і маленьку лопатку. Начинка для омлету може бути будь-яка (тертий сир з брокколі, смажені гриби, помідори з базиліком, цибуля з беконом, копчений лосось з картоплею або будь-яка на ваш смак), але вона повинна бути приготовлена заздалегідь і бути теплою. Співвідношення: 1\8; чашки начинка на 2 яйця.
Акуратно збити яйця. Додайте приблизно 1/2 столової ложки води до збитої яєчної суміші; при нагріванні вода перетвориться на пару і зробить омлет трохи пухкішим.
Розігрійте столову ложку оливкової олії на сковороді на середньому вогні, влийте яєчну суміш у сковороду та негайно почніть помішувати лопаткою протягом 10 секунд. Потім вже обсмажені краї омлету перемістіть до центру, щоб ще сирі яйця заповнили краї. Омлет буде готовий, коли низ обсмажиться до золотистої скоринки, а верх не буде сирим; вся процедура займає не більше хвилини. У центр омлету викласти начинку, але так, щоб вона займала не більше 1/3 частини, загнути краї омлету в центр лопаткою і викласти готовий омлет на теплу тарілку швом вниз. Страва готова!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
32%Білки
10 г65%Жири
20 г3%Вуглеводи
1 г234
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
175 г
Загальна вага
410 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...