Смачні вареники з гречкою та овочами

Смачні вареники з гречкою та овочами
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
15
Подобається
97
Ви точно ще не пробували таких вареників! Пора починати! Це новий і вдалий для багатьох варіант пельменів. Після охолодження їх можна розігріти на сковороді, обсмажити в ній трохи цибулі, додати крапельку сметани, соєвого майонезу та ароматної олії та зелені. Досить незвично, але смачно. Урізноманітнює пісний стіл. Його можна відварити, а потім додавати в овочеві супи як «пироги». Дуже рекомендую ці смачні вареники.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    2стек
  • Сіль
    10гр
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Гречана крупа
    1стек
  • Морква
    0.50шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Вода
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Для вареників я віддаю перевагу м’яке тісто з додаванням рослинного масла, солі і крапельки меду або цукру. Іноді роблю тісто, але не часто.

Крок 1.
2
Крок 2:

Подрібніть моркву і цибулю

Крок 2.
3
крок 3:

Щоб замісити ваше тісто, я просіваю борошно, змішую в склянці сіль, цукор (мед), воду і рослинне масло, виливаю в миску і вимішую. Іноді додаю більше борошна, щоб тісто було щільним, еластичним, але не жорстким.

Крок 3.
4
крок 4:

Поки тісто відпочиває, готую гречку. Обсмажую цибулю і моркву і додаю сіль.

Крок 4.
5
крок 5:

Все перемішую

Крок 5.
6
Крок 6:

Розкачую тісто.

Крок 6.
7
Крок 7:

Викладаю гречку з овочами

Крок 7
9
Крок 8:

З овочами

Крок 8
10
Крок 9:

Я ліплю вареники.

Крок 9
11
Крок 10:

Готові, потенційно смачні вареники з гречкою та овочами

Крок 10
12
Крок 11:

Поклав у воду. Дайте закипіти і варіть 8-10 хвилин.

Крок 11
13
Крок 12:

Я подаю його по-різному.

Крок 12
14
Крок 13:

З кетчупом, томатним соусом, сметаною, тушкованою або смаженою цибулею, соєвим майонезом тощо.

Крок 13
15
Крок 14:

Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки
9 г
7%Жири
4 г
79%Вуглеводи
48 г
274
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
385 г
Загальна вага
🔥
1055 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.