Смачне рагу з курки чахохбілі

Смачне рагу з курки чахохбілі
Час
20 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
137
Подобається
75
Смачна вечеря з куркою! Особливістю чахохбілі є попереднє сухе обсмажування курки протягом 15 хвилин без додавання масла.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    8шт.
  • Помідори
    6шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    10гр
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Кінза, коріандр
    20гр
  • Хмелі-сунелі
    1ч.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте інгредієнти.

Крок 1.
3
крок 3:

Курку помити і зрізати зайву кістку. Нам це не знадобиться.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю нарізаю чверть кільцями.

Крок 4.
5
крок 5:

Помідори потрібно очистити від шкірки; для цього гострим ножем роблю неглибокі поперечні надрізи і опускаю їх в каструлю з киплячою водою на 30-40 секунд. Дістаю, очищаю від шкірки і дрібно нарізаю кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Дрібно наріжте часник і кінзу.

Крок 6.
8
Крок 7:

Курку необхідно обсмажити до золотистої скоринки на сухій сковороді без кришки.

Крок 7
9
Крок 8:

Приступаю до приготування соусу. Беру іншу сковорідку або каструлю з високими бортами. Тому що курка і помідори надалі дадуть багато соку. Додаю 2 ст. олії До розтопленого вершкового масла додати цибулю і обсмажити до м’якості, у мене це займає 2 хв. До цибулі додати помідори, перемішати і залишити тушкуватися під кришкою 3-5 хвилин. Додайте 2 ст. томатної пасти і тушкуйте ще 2 хвилини.

Крок 8
10
Крок 9:

Додаю обсмажену з усіх боків курку і тушкую під кришкою на середньому вогні 20 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

У нашу суміш додаю часник, перець, сіль, хмелі-сунелі і перемішую. Тушкувати ще 25-30 хвилин на повільному вогні, стежачи за кількістю рідини, що випарується.

Крок 10
12
Крок 11:

Додайте половину свіжої кінзи і перемішайте. Чахохбілі готово! При подачі посипте зеленню, що залишилася. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
11 г
36%Жири
8 г
14%Вуглеводи
3 г
121
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1155 г
Загальна вага
🔥
1398 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.