Скумбрія смажена в борошні на сковороді

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Скумбрія700гр
- Пшеничне борошно0.25стек
- Рослинна олія5табл.л.
Приготування
Як посмажити скумбрію в борошні на сковороді? Підготуйте всі інгредієнти, зазначені в рецепті. Рибу заздалегідь дістати з морозильної камери і залишити до повного розморожування при кімнатній температурі.

Скумбрію випатрати, видалити голови і хвости. Тушки ретельно промити. Обов'язково зніміть чорну плівку в черевці, інакше вона додасть гірчинку готової страви. Обсушіть рибу паперовими рушниками.

Солимо тушки з усіх боків і перчимо за смаком. Обваляти в борошні.

На сковороді розігріти рафіновану рослинну олію. Викласти рибу в сковорідку. Зменшіть вогонь трохи нижче середнього і варіть приблизно 7-10 хвилин.

Акуратно перевертаємо тушки на іншу сторону, накриваємо сковорідку кришкою і смажимо до повної готовності. Це також займе приблизно 10 хвилин.

Скумбрія готова! Подавати, посипавши свіжою зеленню.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...