Сирно-морквяна запіканка в духовці

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

478

Подобається

229

З таким сніданком гарний настрій вам забезпечено. Морква містить багато корисних речовин, які впливають на стан шкіри, нігтів і волосся. Тому він повинен бути в раціоні якомога частіше. Особисто я не дуже люблю ні свіжу, ні варену моркву. Однак у складі такої запіканки нелюбима морква йде якраз. До речі, дітей так само можна привчити їсти моркву. Тільки не терти, а збити блендером в пюре.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Творог
200гр
Морква
120гр
Цукор
30гр
Яйця
1шт.
Манна крупа
2табл.л.
Ванілін
1гр

Приготування

крок 1:

Як приготувати морквяну запіканку з сиру в духовці? Підготувати необхідні продукти.

Крок 2:

Моркву почистити і натерти на середній тертці.

крок 3:

Яйце збити з цукром в пишну піну.

крок 4:

До яйця додати сир, манку і ванілін. Все ретельно збити міксером.

крок 5:

Додайте терту моркву і добре перемішайте.

Крок 6:

Залиште суміш на 15 хвилин, щоб манка розбухла.

Крок 7:

Перекладіть сирно-морквяну суміш у змащену маслом форму для запікання та розрівняйте. Випікати в розігрітій до 180°C духовці близько 35 хвилин до золотистої скоринки.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

34%Білки

10 г

21%Жири

6 г

45%Вуглеводи

13 г

151

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

501 г

Загальна вага

🔥

757 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...