Сирно-манна запіканка в духовці

Сирно-манна запіканка в духовці
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
133
Подобається
83
Манна сирна запіканка на сніданок – це смачно і корисно. Сирно-манна запіканка завжди стане в нагоді на вашому столі - її можна приготувати на сніданок або вечерю. Сирну запіканку з манною крупою можна використовувати як десерт або закуску - це ситно, смачно і приємно урізноманітнює меню. Подавати запіканку можна зі сметаною, варенням, згущеним молоком, прикрасивши свіжими ягодами, горіхами, цукатами, що також додасть вітамінів. Спробуйте. Приємного чаю!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Творог
    200гр
  • Манна крупа
    3табл.л.
  • Вершкове масло
    30гр
  • Яйця
    1шт.
  • Сметана
    1табл.л.
  • Цукор
    1табл.л.
  • Розпушувач
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте інгредієнти за списком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Якщо у вас звичайний розсипчастий сир, то його потрібно подрібнити блендером або протерти через сито. Якщо у вас такі сирки, як у мене, то нічого робити не потрібно - вони готові до вживання. Сир розімніть виделкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Додати велике яйце.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте ложку сметани.

Крок 4.
5
крок 5:

Наступним кроком буде додавання цукру або ванілі.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати манну крупу.

Крок 6.
8
Крок 7:

А потім нанесіть на крупу трохи розпушувача (рівну чайну ложку). Добре перемішайте тісто до однорідності.

Крок 7
9
Крок 8:

За бажанням можна додати будь-які ягоди або фрукти. Я взяв кілька скибочок яблук.

Крок 8
10
Крок 9:

Поставте деко в розігріту до 180 градусів духовку на 25-30 хвилин або в мікрохвильову піч на 10 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Ось і все - сирно-манна запіканка готова! Трохи остудіть і наріжте на порції.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
12 г
37%Жири
15 г
34%Вуглеводи
14 г
238
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
555 г
Загальна вага
🔥
1321 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.