Сирно-бананове печиво

Сирно-бананове печиво
Час
30 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
29
Подобається
171
Не тільки смачне, але й корисне печиво для всієї родини! Смачне, легке печиво з цілком доступних для кожного матеріалів, а у багатьох воно завжди є в холодильнику і на полицях)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Творог
    100гр
  • Вівсянка
    60гр
  • Банани
    40гр
  • Кокосова стружка
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Всі необхідні інгредієнти, стружку можна замінити маком/кунжутом/меленими горіхами для посипання. Але ніхто не забороняв додати це все всередину, думаю, буде непогано :) P.S. Сир бажано сухий. Пластівці можна замінити пшеничними висівками, якщо хтось сидить на дієті Дюкана! )

Крок 1.
2
Крок 2:

50 грамів вівсяних пластівців засипати в блендер

Крок 2.
3
крок 3:

І подрібніть їх на турбо швидкості, поки вони не виглядатимуть як на фото (~ півхвилини)

Крок 3.
4
крок 4:

Перелийте їх в окрему тарілку, а тепер помістіть сир і банан в блендер

Крок 4.
5
крок 5:

І подрібнюйте так само протягом ~ хвилин до однорідності

Крок 5.
6
Крок 6:

Тепер додайте туди ж вівсяні пластівці

Крок 6.
8
Крок 7:

Перемішайте і поставте в холодильник на 1 годину!

Крок 7
9
Крок 8:

8. Насипте вашу пудру в суху тарілку, у мене кокосова стружка, повторюю, що пудра може бути будь-яка, але взагалі без неї можна, але печиво погано буде кататися в кульки)

Крок 8
10
Крок 9:

Сформувати кульки і обваляти в порошку

Крок 9
11
Крок 10:

Деко застелити папером для випічки (у мене фольга, бо закінчився, щоб не прилипало) і викласти печиво. Розігрійте духовку до 180°C і випікайте ~10-15 хвилин, залежно від вашої духовки (у мене електрична, тому випікала аж 20 хвилин)

Крок 10
12
Крок 11:

А ось і готове печиво воно повинно бути не сухим, якщо додали 60 грам пластівців, хочете більш сухе, то обов'язково сухий сир + 80 грам пластівців :) Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
12 г
17%Жири
8 г
57%Вуглеводи
26 г
187
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
220 г
Загальна вага
🔥
411 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.