Сирний десерт зі стевією за дієтою Дюкана

Сирний десерт зі стевією за дієтою Дюкана
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
83
Подобається
98
Мій улюблений десерт Dukan! Дуже солодкий, але не калорійний! Мій улюблений десерт останнім часом. Містить комбінацію бомбових продуктів, які забезпечують організм купою вітамінів. А замість цукру моя знахідка – стевія. Для тих, хто дотримується дієти Дюкана, це найкраще для вас!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Сік
    1стек
  • Творог
    100гр
  • Желатин
    1табл.л.
  • Стевія
    0.50гр
  • Яєчні білки
    2шт.
  • Сіль
    0.25ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Натріть лимонну цедру.

Крок 1.
2
Крок 2:

Желатин замочити в теплій воді на 5 хвилин до набухання. Після закінчення часу злийте з нього воду.

Крок 2.
3
крок 3:

Нагрійте сік у маленькій каструлі, додайте желатин, сир і стевію

Крок 3.
4
крок 4:

Змішати

Крок 4.
6
крок 5:

Відокремити жовтки від білків

Крок 5.
7
Крок 6:

Збийте білки з сіллю в густу піну.

Крок 6.
8
Крок 7:

Акуратно додайте їх у сирну суміш і перемішайте. Розлити по формах і поставити в холодильник на 2 години.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

55%Білки
11 г
15%Жири
3 г
30%Вуглеводи
6 г
84
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
313 г
Загальна вага
🔥
263 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.