Сирні булочки Сінабон

Сирні булочки Сінабон
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
37
Подобається
47
Булочки можуть бути і дієтичними. Спробуйте! З наближенням літа саме час привести свою фігуру в порядок, адже пляжний сезон не за горами! Ах як хочеться чогось смачненького! Ловіть незрівнянний рецепт - смачно, а зайву вагу на вагах не покаже.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вівсяні висівки
    100гр
  • Псиліум
    0.25ч.л.
  • Сода
    0.33ч.л.
  • Розпушувач
    0.50ч.л.
  • Творог
    200гр
  • Яблука
    100гр
  • Підсолоджувач
    2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Вівсяні висівки потрібно перемолоти в борошно. Змішайте його з псиліумом, содою, підсолоджувачем і розпушувачем, добре перемішайте.
2. Змішайте 100 грам сиру з приготованою сумішшю і замісіть тісто, я замішую поступово, так як не всі висівки можуть знадобитися.
4. Готове тісто помістити в холодильник. Якщо вийшло трохи сухо, додайте трохи кефіру або йогурту.
5. Для начинки сир, що залишився, змішайте з тертим яблуком, додайте підсолоджувач і корицю, перемішайте.
6. Розкачайте тісто на пергаментному папері, зверху викладіть начинку і за допомогою пергаментного паперу згорніть рулет.
7. Розріжте рулет на шматочки і запікайте при 180 градусах 25 хвилин.

Приємного апетиту і будьте здорові!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

39%Білки
12 г
19%Жири
6 г
42%Вуглеводи
13 г
155
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
554 г
Загальна вага
🔥
859 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.