Сирна запіканка з ксилітом

Сирна запіканка з ксилітом
Час
45 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
11
Подобається
5
Сирна запіканка без цукру - ідеальний здоровий сніданок! Люблю всі сирні, а особливо сирні запіканки. Це просто смак дитинства! Але вже деякий час я намагаюся не їсти цукор. Але я вирішила не відмовлятися від улюблених ласощів - печу запіканки з підсолоджувачем, а саме ксилітом. Такий же солодкий, але менш шкідливий.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Творог
    600гр
  • Яйця курячі
    3шт.
  • Ксиліт
    40гр
  • Сіль
    2гр
  • Рослинна олія
    10гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Помістіть сир у відповідну ємність. Сир краще брати нежирний, з зернами, в ідеалі домашній.
2. Додати ксиліт і сіль, збити. Спочатку додайте половину ксиліту, потім трохи решти - регулюйте солодкість на свій смак.
3. У сир розбити яйця, все збити блендером.
4. Форму для запікання необхідно змастити маслом, після чого вилити в неї суміш.
5. Поставити деко в гарячу духовку (180 градусів), випікати до золотистої скоринки (20-25 хвилин).
6. Готову запіканку тримаємо в сковороді 5-10 хвилин, потім дістаємо.

Подавайте смачну запіканку до столу, посипавши присипкою або поливши сметаною.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
15 г
35%Жири
11 г
16%Вуглеводи
5 г
169
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
802 г
Загальна вага
🔥
1355 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.