Сирна запіканка з ксилітом

Сирна запіканка без цукру - ідеальний здоровий сніданок! Люблю всі сирні, а особливо сирні запіканки. Це просто смак дитинства! Але вже деякий час я намагаюся не їсти цукор. Але я вирішила не відмовлятися від улюблених ласощів - печу запіканки з підсолоджувачем, а саме ксилітом. Такий же солодкий, але менш шкідливий.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Творог600гр
- Яйця курячі3шт.
- Ксиліт40гр
- Сіль2гр
- Рослинна олія10гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Помістіть сир у відповідну ємність. Сир краще брати нежирний, з зернами, в ідеалі домашній.
2. Додати ксиліт і сіль, збити. Спочатку додайте половину ксиліту, потім трохи решти - регулюйте солодкість на свій смак.
3. У сир розбити яйця, все збити блендером.
4. Форму для запікання необхідно змастити маслом, після чого вилити в неї суміш.
5. Поставити деко в гарячу духовку (180 градусів), випікати до золотистої скоринки (20-25 хвилин).
6. Готову запіканку тримаємо в сковороді 5-10 хвилин, потім дістаємо.
Подавайте смачну запіканку до столу, посипавши присипкою або поливши сметаною.
Приємного апетиту!
2. Додати ксиліт і сіль, збити. Спочатку додайте половину ксиліту, потім трохи решти - регулюйте солодкість на свій смак.
3. У сир розбити яйця, все збити блендером.
4. Форму для запікання необхідно змастити маслом, після чого вилити в неї суміш.
5. Поставити деко в гарячу духовку (180 градусів), випікати до золотистої скоринки (20-25 хвилин).
6. Готову запіканку тримаємо в сковороді 5-10 хвилин, потім дістаємо.
Подавайте смачну запіканку до столу, посипавши присипкою або поливши сметаною.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
48%Білки
15 г35%Жири
11 г16%Вуглеводи
5 г169
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
802 г
Загальна вага
1355 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...