Сирна намазка з кропом і зеленню для бутербродів

Сирна намазка з кропом і зеленню для бутербродів
Час
15 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
123
Подобається
71
Дивує своєю простотою, захоплює з першого разу - бомба! Сирна намазка з кропом і зеленню для бутербродів виходить дуже смачною і ніжною. Можна намазувати на хліб, помідори і смажені баклажани, варені яйця. Намазка готується дуже швидко і легко. Спробуйте і переконайтеся самі!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Творог
    500гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Кріп
    1гр
  • Сметана
    200гр

ЯК ГОТУВАТИ

Суномоно - це звичайний на вигляд салат, але він має кілька відмінних рис. Не заправляється майонезом, тому може використовуватися в дієтичному харчуванні. В якості основи можна взяти практично будь-які овочі. Експериментуйте і ви обов'язково знайдете те, що вам до душі! А готується дуже легко. Огірки наріжте дуже тонкими прозорими скибочками, посипте сіллю і залиште на 15 хвилин. Вони повинні дати сік, який потім потрібно злити. Замочіть уакаме на 10-15 хвилин, злийте воду. Очистіть і наріжте імбир дуже дрібними шматочками. Коли ми підготували основу для салату, приступаємо до приготування соусу. Змішайте 2 столові ложки оцту зі стевією за смаком. Змішайте огірок, водорості, імбир і соус і поставте в холодильник на 20 хвилин перед подачею. Я також додала трохи насіння кунжуту за смаком. Як бачите, нічого незвичайного, а натомість ми отримуємо смачну та корисну їжу!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
12 г
50%Жири
13 г
4%Вуглеводи
1 г
171
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
801 г
Загальна вага
🔥
1370 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.