Сік журавлинний для дітей

Сік журавлинний для дітей
Час
20 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
21
Подобається
37
Смачний вітамінний напій з ягід для дітей! Морси - це смачні напої, які містять багато вітамінів і мікроелементів. Такі напої дуже корисні дітям, особливо восени, взимку та ранньою весною, коли виникає сезонний авітаміноз. Я практикую заморожування ягід і фруктів, з яких кожен день (або через день) готую дитині морси.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Журавлина
    30гр
  • Вода
    120мл
  • Цукор
    10гр

ЯК ГОТУВАТИ

Ягоди перебираємо і ретельно промиваємо.
Помістіть журавлину в миску і подрібніть її товкачем до стану пасти.
З отриманої маси відіжміть сік (я протираю через дрібне ситечко) і поставте в холодильник.
Макуха, що залишилася в ситечку, перекладаємо в каструлю, заливаємо водою і ставимо на вогонь. Коли рідина закипить, додайте цукор і варіть 10 хвилин.
Потім процідіть відвар через сито, додайте в нього журавлинний сік з холодильника, перемішайте і подавайте до столу.
Здоров'я вам і вашим дітям!
Ну і звичайно смачний морс!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

0%Білки
0 г
0%Жири
0 г
100%Вуглеводи
8 г
30
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
160 г
Загальна вага
🔥
48 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.