Сік грейпфрута і селери
Побалуйте себе вітамінним напоєм і зміцніть своє здоров'я! . Грейпфрутовий сік із селерою корисний подвійно; в рецепті напій збагачений яблуком, бананом та іншими корисностями. Напій виходить досить густим; при бажанні можна взяти більше грейпфрутового соку.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Грейпфрутовий сік400мл
- Огірки20гр
- Банани300гр
- Стебло селери280гр
- Імбир20гр
- Яблука120гр
- Петрушка15гр
- Кінза, коріандр5гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Очистіть імбир і натріть його на дрібній тертці.
2. Яблуко помити, вирізати серцевину з насінням, очистити від шкірки, нарізати кубиками.
3. Огірок помити і нарізати кільцями.
4. Банани очистіть і наріжте за бажанням.
5. Стебла селери очистіть і наріжте невеликими шматочками.
6. Кінзу і петрушку промити і обсушити паперовими рушниками.
7. Помістіть всі підготовлені інгредієнти в чашу блендера і подрібніть до однорідності.
8. В отримане пюре вливаємо грейпфрутовий сік і знову збиваємо.
Напій готовий! Пийте на здоров'я!
2. Яблуко помити, вирізати серцевину з насінням, очистити від шкірки, нарізати кубиками.
3. Огірок помити і нарізати кільцями.
4. Банани очистіть і наріжте за бажанням.
5. Стебла селери очистіть і наріжте невеликими шматочками.
6. Кінзу і петрушку промити і обсушити паперовими рушниками.
7. Помістіть всі підготовлені інгредієнти в чашу блендера і подрібніть до однорідності.
8. В отримане пюре вливаємо грейпфрутовий сік і знову збиваємо.
Напій готовий! Пийте на здоров'я!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
9%Білки
1 г0%Жири
0 г91%Вуглеводи
10 г46
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1160 г
Загальна вага
534 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
