Щупальця кальмара в соусі

Смачні морепродукти за особливим рецептом! Спробуйте! Декого лякає поява кальмарів, і я чув різні думки щодо цього морепродукту. Проте кожен, хто спробував кальмарів, приготованих за цим рецептом, залишився задоволеним і залишається в числі шанувальників цього продукту.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Щупальця кальмара900гр
- Оливкова олія60мл
- Цибуля80гр
- Часник4зазубрина
- Петрушка4табл.л.
- Червоне вино60мл
- Томатний соус200гр
ЯК ГОТУВАТИ
Розігрійте сковороду на вогні і додайте оливкову олію. Викласти нарізану шматочками цибулю, подрібнену петрушку (половину) і видавити часник. Обсмажуємо все разом п'ять-сім хвилин на середньому вогні. Після закінчення цього часу додайте вогонь і вилийте в сковороду вино. Після того, як вино випарується, додаємо кальмари і обсмажуємо п’ять хвилин.
Додати томатний соус і порошок чилі. Накриваємо кришкою і продовжуємо готувати на помірному вогні. Це займе ще хвилин сорок, в кінці додаємо сіль. Після того, як кальмари будуть готові, викладіть їх на блюдо і посипте петрушкою. Відмінним рішенням стане подача кальмарів з макаронами.
Приємного апетиту!
Додати томатний соус і порошок чилі. Накриваємо кришкою і продовжуємо готувати на помірному вогні. Це займе ще хвилин сорок, в кінці додаємо сіль. Після того, як кальмари будуть готові, викладіть їх на блюдо і посипте петрушкою. Відмінним рішенням стане подача кальмарів з макаронами.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
50%Білки
12 г25%Жири
6 г25%Вуглеводи
6 г128
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1700 г
Загальна вага
2176 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...