Щі зі свіжої капусти з м'ясом, кропивою і помідорами

Щі зі свіжої капусти з м'ясом, кропивою і помідорами
Час
40 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
756
Подобається
31
Величезний запас вітамінів в одній порції для кожного члена сім'ї. Ці смачні апетитні літні щі містять стільки вітамінів і корисних речовин, що їх можна буквально зачерпнути ложкою. Цей кулінарний рецепт легкого, але в той же час ситного супу я знайшла в одному чудовому журналі, коли вся наша сім'я відпочивала на дачі. Власне, як то кажуть, на місці спробувала, за кропивою, на щастя, далеко ходити не довелося. Рвали тільки самі верхівки, не більше 20 сантиметрів в довжину.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    0.50кг
  • Картопля
    0.50кг
  • Білокачанна капуста
    0.50кг
  • Помідори
    4шт.
  • Морква
    3шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Вода
    3л
  • Петрушка
    1гр

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, промиваємо наше м'ясо, опускаємо його цілим шматком у воду, варимо годину-півтори на повільному вогні. Приблизно через сорок хвилин після початку варіння викладаємо в каструлю молоду картоплю, бажано цілу, причому для цього добре відбирати дрібні картоплини однакового розміру. Рецепт рекомендував не шинкувати капусту, як зазвичай, а нарізати її кубиками. Так я і зробив, в принципі, в цьому є своя принадність, сперечатися не буду. На відміну від традиційного рецепту щі, моркву і цибулю ми не смажимо, а кладемо в сковороду сирими і також нарізаними кубиками. Вся ця смакота тихенько тушкується чверть години, після чого потрібно додати помідори, нарізані красивими часточками (шкірку знімати не обов’язково), а також подрібнену кропиву і петрушку. Після цього щі повинні варитися близько трьох хвилин, не більше.
Цю ароматну їжу розливають по тарілках так, щоб в кожній тарілці було 1-2 картоплини, 1-2 скибочки помідорів, капуста і морква в рівних кількостях. Можна заправити сметаною або майонезом, тоді вийде просто смачно.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
3 г
14%Жири
1 г
43%Вуглеводи
3 г
30
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
4951 г
Загальна вага
🔥
1485 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.