Щі уральські з томатною пастою

Щі уральські з томатною пастою
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
24
Подобається
43
Класичне блюдо російської кухні на вашому столі! Щі по-уральськи з томатною пастою займуть гідне місце в сімейному меню. Наваристий м'ясний бульйон доповнюється пікантним смаком квашеної капусти, а необхідну калорійність забезпечують каші і смажені овочі. Обов'язково спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    500гр
  • Квашена капуста
    300гр
  • Цибуля
    80гр
  • Морква
    80гр
  • Картопля
    200гр
  • Рис
    100гр
  • Томатна паста
    20гр
  • Рослинна олія
    40мл
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Вода
    2.50л

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати щі по-уральськи з томатною пастою? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для традиційного уральського супу використовується яловичий бульйон. Його можна брати в готовому вигляді або варити безпосередньо перед приготуванням супу. Однак при бажанні яловичину можна замінити іншим видом м'яса за смаком. Зверніть увагу, що в цьому випадку калорійність і час приготування зміняться.

Крок 1.
2
Крок 2:

Залийте м'ясо водою в каструлі.

Крок 2.
3
крок 3:

Доведіть до кипіння і варіть до готовності м’яса приблизно 45 хвилин. Точний час буде залежати від самого м'яса. Вибрати ідеальну каструлю допоможе стаття про каструлі, посилання в кінці рецепта. Квашену капусту добре промити під холодною проточною водою. Суп не потребує ні помутніння, ні додаткового присмаку від розсолу. Додайте капусту в бульйон. Вийміть м'ясо; Ви можете пізніше використати його для іншого рецепту або додати в суп під час подачі.

Крок 3.
4
крок 4:

Картоплю, моркву і цибулю очистіть і помийте. Картоплю нарізати великими шматками, додати в бульйон і варити до готовності.

Крок 4.
6
крок 5:

Коли картопля звариться, вийміть її з бульйону на тарілку, щоб вона охолола. Промийте рис кілька разів, поки вода не стане повністю прозорою. Це необхідно для збереження краси бульйону. Додаємо в суп рис. Про вибір рису читайте в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Цибулю наріжте дрібними кубиками, а моркву натріть на крупній тертці. У сковороді розігрійте рослинне масло, додайте туди овочі і добре перемішайте. Обсмажте овочі кілька хвилин, поки цибуля не стане золотистим, а морква не стане м’якою, потім додайте томатну пасту. Добре перемішати і смажити ще кілька хвилин, періодично помішуючи. Готову засмажку викласти в каструлю з супом і довести до кипіння.

Крок 6.
8
Крок 7:

Відварену картоплю розімніть виделкою і додайте в щі. Варіть на середньому вогні під закритою кришкою до готовності рису, періодично перевіряючи, щоб рис не переварився. За кілька хвилин до готовності додати дрібно нарізаний кріп, лавровий лист, сіль і мелений перець. Варіть суп ще близько 5 хвилин і вимкніть вогонь. Готові щі залишаємо настоятися 10-15 хвилин під кришкою.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавати щі гарячими; У готову страву за бажанням додайте сметану. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
3 г
22%Жири
2 г
44%Вуглеводи
4 г
46
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3920 г
Загальна вага
🔥
1803 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.