Щавлевий суп з куркою і яйцем

Щавлевий суп з куркою і яйцем
Час
35 хв
Порції
9
Рейтинг
5.00
Переглядів
73
Подобається
2
Швидка літня перша страва з найдоступніших інгредієнтів! Щавлевий суп з куркою і яйцем приємно здивує вас своїм чудовим смаком і неодмінно сподобається кожному! У сезон його можна доповнити молодим зеленим горошком, листям кропиви, будь-якими травами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    250гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Молоді кабачки
    350гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Щавель
    150гр
  • Часниковий порошок
    1ч.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Вода
    1.50л
  • Яйця курячі
    3шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з щавлю з куркою? Підготуйте інгредієнти. Якщо ви хочете отримати більш ситне блюдо, можете додати картоплю. За бажанням також використовуйте цукіні.

Крок 1.
2
Крок 2:

Візьміть сковороду, придатну для смаження овочів і м’яса (якщо такої немає, то обсмажуйте на сковороді, а потім, на кроці 7, перекладіть все в сковороду), налийте в неї рослинне масло, додайте дрібно нарізану цибулю і обсмажте до прозорості на повільному вогні.

Крок 2.
3
крок 3:

Одну середню моркву наріжте невеликим довільним кубиком і викладіть в сковороду з цибулею, потім перемішайте овочі і пасеруйте моркву близько двох хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Молоді сезонні кабачки наріжте невеликими довільними кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Курячу грудку наріжте невеликими шматочками і викладіть в сковороду з овочами, потім змішайте всі інгредієнти в сковороді і злегка обсмажте на середньому вогні на плиті.

Крок 5.
6
Крок 6:

Нарізані кубиками цукіні викласти в загальну каструлю, потім знову перемішати всі інгредієнти і прогріти цукіні приблизно 2 хвилини, щоб вони встигли просочитися олією і загальним соком.

Крок 6.
7
Крок 7:

У каструлю з куркою і овочами заливаємо півтора літра окропу, потім накриваємо кришкою і на сильному вогні на плиті доводимо суп до кипіння. Потім вогонь потрібно буде зменшити.

Крок 7
9
Крок 8:

Варіть суп на середньому вогні приблизно 7-10 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Потім в каструлю додати сушений часник, сіль за смаком, лавровий лист і суміш чорного і червоного перців. Спеції можна використовувати будь-які, виключаючи або доповнюючи запропоновані (орієнтуйтеся на свої переваги).

Крок 9
11
Крок 10:

Не дуже крупно наріжте свіжий щавель з кропом.

Крок 10
12
Крок 11:

У каструлю з супом викласти щавель з кропом і перемішати всі інгредієнти.

Крок 11
13
Крок 12:

Дайте закипіти і відразу вимкніть. Накрийте каструлю з готовим супом кришкою і дайте йому настоятися на вимкненій плиті близько п'ятнадцяти хвилин.

Крок 12
14
Крок 13:

Настояний суп з щавлю з куркою розливаємо по порційних піалах, додаємо попередньо відварені і подрібнені курячі яйця, сметану за смаком і подаємо.

Крок 13
15
Крок 14:

Всім приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
3 г
38%Жири
3 г
25%Вуглеводи
2 г
45
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2750 г
Загальна вага
🔥
1238 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.