Серце тушкованої індички

Серце тушкованої індички
Час
10 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
57
Подобається
11
Приготуйте ситну вечерю для коханої родини! Дуже смачно! Серце індички, тушковане з імбиром, виходить неймовірно апетитним і смачним. Подавати таку страву можна з будь-якими кашами на гарнір, з вареними і печеними овочами, картопляним пюре. Ситне і корисне блюдо для всієї родини.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Серце індички
    1кг
  • Морква
    100гр
  • Цибуля
    80гр
  • Імбирний порошок
    2.50гр
  • Імбир
    5гр
  • Рослинна олія
    40мл
  • Томатна паста
    20гр
  • Пшеничне борошно
    20гр
  • Вода
    200мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Сердечка добре промийте, зріжте зайвий жир, обсушіть, а потім наріжте соломкою.

2. Помийте і очистіть моркву і шматочок імбиру. Обидва трьом на тертці.

3. Цибулю очистіть і дрібно наріжте.

4. Розігріваємо сковороду з олією, додаємо цибулю, обсмажуємо 3 хвилини, помішуючи.

5. Додайте терту моркву та імбир, перемішайте, варіть все разом 5 хвилин.

6. Додати сердечка, обсмажити все разом ще 5-7 хвилин.

7. Заливаємо вміст сковороди водою, додаємо сіль і приправи, перемішуємо, варимо все разом під кришкою на помірному вогні приблизно 20-30 хвилин. Точний час приготування залежить від розміру шматочків, на які нарізані сердечка, обраної сковороди і характеристик роботи вашої плити.

8. Додати томатну пасту, борошно, перемішати, потримати на вогні хвилину і вимкнути.

Приємного апетиту!
важливо! Неправильна сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читайте тут.
Томатну пасту в цьому рецепті можна замінити помідорами у власному соку, свіжими помідорами або кетчупом.
Так як ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

55%Білки
11 г
30%Жири
6 г
15%Вуглеводи
3 г
122
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1468 г
Загальна вага
🔥
1791 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.