Сендвіч із сардинами та сирною пастою

Сендвіч із сардинами та сирною пастою
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
433
Подобається
9
Простий рецепт, який допоможе заощадити час! Хочу запропонувати вам сендвіч з макаронами з сардин і сиром. Якось побачила цей рецепт в одній з передач. Він мені таким подобався. який швидко готується. і він може зберігатися в холодильнику два-три дні. Це означає, що він завжди під рукою для перекусу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Хліб
    200гр
  • Сардини
    180гр
  • Твердий сир
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

З сардин злити масло, рибу подрібнити з дрібно натертим сиром, посолити і поперчити за смаком. І збити до однорідності блендером (цей крок можна пропустити).
Нарізати на порційні прямокутники хліб, зрізавши скоринку. Краще нарізати тонко. Половину шматочків намажте пастою і накрийте другою половиною. Ви можете самостійно регулювати густоту пасти. Обріжте бутерброди, загорніть в поліетилен і поставте в холодильник на півгодини.
Дістаньте бутерброди з холодильника, прикрасьте за смаком і подавайте.
Також за бажанням можна додати в пасту свіжу зелень.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

34%Білки
16 г
21%Жири
10 г
45%Вуглеводи
21 г
245
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
480 г
Загальна вага
🔥
1176 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.