Шаурма в лаваші з огірками

Шаурма в лаваші з огірками
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
11
Подобається
6
дуже швидко, легко і смачно - всім сподобається.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лаваш тонкий
    1гр
  • Помідори
    1шт.
  • Огірки
    1шт.
  • Капуста
    60гр
  • Кетчуп
    2табл.л.
  • Майонез
    2табл.л.
  • Куряче філе
    150гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Приготуйте їжу. М'ясо і овочі помити. Давайте почнемо.
2. Капусту дрібно нашаткувати. Додайте трохи солі.
3. Помідор нарізати скибочками, а огірок — соломкою.
4. Для соусу змішайте майонез з кетчупом і дрібкою чорного перцю.
5. Куряче філе посолити, поперчити, обсмажити на середньому вогні під кришкою з двох сторін до готовності. Зняти з вогню.
6. Розстелити лаваш на робочому столі. Центр рясно змастити соусом. Розподілити капусту, помідор, огірок.
7. Готову курку нарізати; на одну шаурму йде половина шт. Зверху збризнути трохи соусу.
8. Загорніть його в конверт так, щоб боки були закриті. Спробуйте щільно згорнути шаурму і викласти її на чисту і суху сковороду (якщо у вас є гриль, це буде найкращим рішенням) на кілька хвилин до підрум'янювання з двох сторін.
9. Шаурма готова! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
7 г
56%Жири
14 г
16%Вуглеводи
4 г
169
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
611 г
Загальна вага
🔥
1033 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.