Шашлик з курячої грудки в духовці на шпажках

Шашлик з курячої грудки в духовці на шпажках
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
162
Подобається
174
Найсоковитіший, м'який і смачний до святкового столу! Рецепт шашлику з курячого філе не претендує на те, щоб замінити той самий шашлик на мангалі. Це домашній варіант приготування смачної курки в духовці. Ну а готувати і подавати на дерев'яних шпажках - це завжди ефектно і святково.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    500гр
  • Сухі спеції
    1ч.л.
  • Готова гірчиця
    1десерт.л.
  • Майонез
    3табл.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати шашлик з курячого філе? Підготуйте наступні інгредієнти. Все одно беріть свіже філе. Я взяла сухі спеції спеціально для курки, але ви можете використовувати будь-які інші на свій смак. Майонез, звичайно, можна замінити сметаною або натуральним йогуртом, але спочатку спробуйте приготувати з ним, а потім експериментуйте. Дерев'яні шпажки повинні бути такого розміру, щоб потім їх можна було поставити на стінки форми для запікання.

Крок 1.
2
Крок 2:

У глибоку миску або форму для запікання налийте воду і помістіть туди дерев'яні шпажки. Ця процедура полегшить зняття м’яса з шампурів.

Крок 2.
3
крок 3:

Куряче філе промити під холодною проточною водою і обсушити паперовими рушниками. Курку наріжте великими шматками, приблизно 3 на 3 см.

Крок 3.
5
крок 4:

У глибокій мисці змішуємо майонез, гірчицю, сухі спеції і трохи солі і чорного меленого перцю. Спробуйте на смак і при необхідності додайте солі. Помістіть нарізану курку в миску з маринадом і перемішайте, щоб з’єднати. Залиште курку маринуватися на столі на півгодини або більше. Чим довше м'ясо маринується, тим соковитіше вийде шашлик.

Крок 4.
6
крок 5:

Увімкніть духовку на розігрів до 200 градусів з режимом конвекція верх/низ – це одна з умов успішного результату. На мокрі дерев'яні шпажки насадити замариноване м'ясо. У форму для запікання налийте води (або залиште ту, в якій були шпажки) - десь бачила цю інформацію і думаю, що це теж впливає на хороший результат; Розкладіть шашлик з боків. Поставте форму з шашликом в духовку на 15-20 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готовий курячий шашлик дістаньте з духовки, викладіть на тарілку і відразу подавайте до столу. Саме в гарячому вигляді таке м'ясо буде смачним і соковитим.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

63%Білки
20 г
34%Жири
11 г
3%Вуглеводи
1 г
183
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
775 г
Загальна вага
🔥
1418 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.