Шашлик з курячих сердечок в духовці на шпажках

Шашлик з курячих сердечок в духовці на шпажках
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
167
Подобається
153
Незвичайно і дуже смачно, легко приготувати вдома! Апетитний шашлик з курячих сердечок, приготований в духовці на шпажках за мінімум часу. Особливий смак шашлику надає маринад на основі соєвого соусу, томатної пасти та меду.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі сердечка
    500гр

МАРИНАД:

  • Соєвий соус
    3табл.л.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Мед
    1табл.л.
  • Яблучний оцет
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати шашлик з курячих сердечок? Підготуйте необхідні інгредієнти. Вибирайте курячі сердечка побільше з найменшою кількістю жиру. Мед повинен бути рідким, не зацукрованим. Якщо ваш мед зацукрований, то спочатку його розтопіть і охолодіть до кімнатної температури. Томатну пасту можна замінити кетчупом.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячі сердечка ретельно промийте і обсушіть.

Крок 2.
3
крок 3:

У мисці з’єднайте соєвий соус, кетчуп, мед, оцет і чорний мелений перець і добре перемішайте до однорідності. Зручніше це робити віночком.

Крок 3.
4
крок 4:

Помістіть курячі сердечка в маринад і дайте їм маринуватися приблизно 1 годину при кімнатній температурі. Якщо є можливість, маринуйте в холодильнику на ніч.

Крок 4.
6
крок 5:

Дерев'яні шпажки замочити у воді на 30-40 хвилин. Вони трохи розбухнуть, і це захистить їх від пригорання.

Крок 5.
7
Крок 6:

Нанизати курячі сердечка на шампури. Можна нанизувати сердечка вздовж або впоперек, як у мене. Нанизавши сердечка хрест-навхрест на шпажки, ви отримаєте більше сердечок.

Крок 6.
8
Крок 7:

Отримані шпажки помістіть на краю застеленого пергаментом форми або на деко. Змастіть верхівки сердечок маринадом, що залишився. Випікайте шашлик з курячих сердечок в розігрітій до 180°C духовці близько 30 хвилин, періодично змащуючи сердечка маринадом з миски. Ще можна потримати готові сердечка на грилі близько 5 хвилин. Визначте час і температуру випікання залежно від вашої духовки.

Крок 7
9
Крок 8:

Готові шашлики перекладіть на блюдо, вистелене листям салату, і подавайте до столу. До шашликів можна приготувати швидкий томатний соус: один помідор натерти на дрібній тертці і змішати з дрібно нарізаною кінзою. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
13 г
24%Жири
8 г
38%Вуглеводи
13 г
152
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
850 г
Загальна вага
🔥
1292 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.