Шашлик з брюссельської капусти з беконом на сковороді

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Брюссельська капуста300гр
- Бекон200гр
- Соєвий соус50мл
- Помідори черрі100гр
- Часниковий порошок1ч.л.
- Оливкова олія2табл.л.
Приготування
Як приготувати шашлик з брюссельської капусти з беконом на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. У мене заморожена брюссельська капуста. Попередньо розморозила і відкинула на друшляк. У цій страві не потрібна зайва волога. Вам знадобиться сирокопчений бекон (він еластичний і не порветься при формуванні шашлику). Вибирайте солодкі помідори черрі невеликого розміру. Обов'язково промийте їх під проточною водою і відкиньте на друшляк.

Брюссельську капусту розріжте навпіл. Збризніть оливковою олією першого віджиму.

Додайте до капусти соєвий соус, посипте сушеним часником і перцем за смаком. Чому я рекомендую використовувати для смаження сушений часник? Все просто: під час смаження на сковороді воно не пригорить. При необхідності капусту посолити. Але майте на увазі, що і соєвий соус, і бекон додадуть солі в готову страву. Змішайте капусту з маринадом, накрийте миску і залиште при кімнатній температурі на 20-30 хвилин.

По черзі насадити на шпажку капусту і помідори, загорнувши їх у бекон, як показано на фото. Стоси помідорів черрі краще прибрати, якщо вони є. Так буде зручніше дегустувати страву. Кілька штук залишила для краси.

Розігрійте сковороду на сильному вогні. Потім влийте краплю оливкової олії першого віджиму і трохи підігрійте. Якщо у вас сковорода з якісним антипригарним покриттям, то масло додавати зовсім не потрібно. Смажити шашлик з одного боку 2-3 хвилини.

Потім переверніть і обсмажте шашлик з іншого боку ще 2-3 хвилини. У цій страві капуста залишається злегка хрусткою, як і належить. Якщо ви хочете повністю готову капусту, перед смаженням бланшуйте її в киплячій воді приблизно 5 хвилин, поки вона не стане м’якою.

Подавати шашлики гарячими. Подача можлива як на шпажках, так і без них. Але я віддаю перевагу першому варіанту.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...