Салати з курки з сиром і помідорами

Салати з курки з сиром і помідорами
Час
25 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
121
Подобається
39
Простий і швидкий рецепт приготування смачних салатів! Новий рецепт порційних салатів до новорічного столу з незвичайними смаками, які точно піднімуть настрій вам і вашим гостям!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    140гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Яйця курячі
    4шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Буряк
    0.50шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Кукурудза консервована
    3табл.л.
  • Цукор
    1табл.л.
  • Оцтова есенція
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Майонез
    3табл.л.
  • Листя салату
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Готуємо для салату курячу грудку, запечену зі спеціями у фользі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Фарбуємо курячі яйця для прикраси салату; для цього сирий буряк натираємо на дрібній тертці, кладемо в марлю і зав'язуємо на два вузлики, які заливаємо окропом в гуртку.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю наріжте дуже тонкими півкільцями і викладіть в миску.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте до цибулі 1 ст. л. солі, 1 стол. л. цукру, 1 стол. л. оцтової есенції.

Крок 4.
5
крок 5:

Залийте окропом до країв і добре перемішайте.

Крок 5.
6
Крок 6:

Розбиваємо куряче яйце, додаємо дрібку солі і перцю за смаком.

Крок 6.
7
Крок 7:

На розігріту сковороду з невеликою кількістю рослинної олії вилити яєчну суміш.

Крок 7
8
Крок 8:

Яєчний млинець ретельно обсмажити з двох сторін.

Крок 8
9
Крок 9:

Твердий сир натерти на дрібній тертці.

Крок 9
10
Крок 10:

Варене яйце натерти на дрібній тертці.

Крок 10
11
Крок 11:

Форму, змащену зсередини рослинним маслом, викласти на листя салату в тарілці, залити тертим і перемішаним курячим яйцем, злегка придавлюючи ложкою.

Крок 11
13
Крок 12:

Другим шаром додайте промиту кукурудзу, добре розгладжуючи виделкою.

Крок 12
14
Крок 13:

Додати шар майонезу за смаком.

Крок 13
15
Крок 14:

Запечену курячу грудку наріжте кубиками.

Крок 14
16
Крок 15:

Наступним шаром викласти кукурудзу і покрити шаром промитої цибулі.

Крок 15
17
Крок 16:

Наступним шаром додайте майонез за смаком.

Крок 16
18
Крок 17:

Верхній шар викласти дрібно натертим твердим сиром.

Крок 17
19
Крок 18:

Приступаємо до складання другого салату і викладаємо на промиту цибулю нарізані тонкими кільцями помідори.

Крок 18
20
Крок 19:

Поверх помідорів рівним шаром викласти кубики курки.

Крок 19
21
Крок 20:

Яєчний млинець наріжте тонкими смужками і викладіть наступним шаром.

Крок 20.
22
Крок 21:

Додати шар майонезу і посипати тертим сиром.

Крок 21
23
Крок 22:

Кожен із салатів прикрашаємо святковим поросям.

Крок 22

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
8 г
48%Жири
13 г
22%Вуглеводи
6 г
171
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1125 г
Загальна вага
🔥
1924 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.