Салат зі свіжої моркви та буряка з кешью та медом

Найкорисніший і найсмачніший салат, який діти будуть їсти ложками!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Буряк500гр
- Морква250гр
- Зелена цибуля1гр
- Кеш'ю50гр
- Йогурт150гр
- Мед1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Взагалі я віддаю перевагу їсти і готувати овочеві салати, так як вони корисні і смачні. Я знаю багато кулінарних рецептів цієї страви. Особливу любов я відчуваю до різноманітних коренеплодів. Тепер хочу поділитися рецептом салату зі свіжої моркви та буряка. Спочатку промийте під проточною водою моркву і буряк і очистіть їх від шкірки. Тепер за допомогою кухонного комбайна або крупної терки натираємо овочі. Потім перекладаємо підготовлені коренеплоди в салатник, додаємо до них подрібнену зелену цибулю і мелені горіхи. Тепер змішайте мед, йогурт, імбир і чилі. Все перемішати. Тепер беремо формочки без дна, викладаємо їх на порційні тарілки, наповнюємо салатом і знімаємо форму. Кінцевим результатом буде салат, сформований у вигляді кола, трикутника або будь-якої іншої форми, яка є у вас під рукою. Тепер прикрашаємо салат гілочкою зелені - петрушки або кропу.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
24%Білки
4 г18%Жири
3 г59%Вуглеводи
10 г78
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1001 г
Загальна вага
781 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...