Салат зі свіжої червонокачанної капусти з хрусткою кукурудзою

Салат зі свіжої червонокачанної капусти з хрусткою кукурудзою
Час
15 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
113
Подобається
140
Яскравий акцент до будь-якої страви на вашому столі! Салат зі свіжої червонокачанної капусти з кукурудзою - відмінне рішення для святкового столу. Яскравий колір червонокачанної капусти виділяє блюдо, а поєднання хрусткої консистенції та пікантного смаку сподобається навіть найвибагливішим гостям.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Червона капуста
    400гр
  • Цибуля
    250гр
  • З хроном
    10гр
  • Лимонний сік
    2ч.л.
  • Рослинна олія
    6табл.л.
  • Кукурудза
    200гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат зі свіжої червонокачанної капусти і кукурудзи? Підготуйте інгредієнти. Овочі перед використанням обов’язково промийте і обсушіть на паперовому рушнику.

Крок 1.
2
Крок 2:

Капусту наріжте тонкою локшиною. Закип'ятіть воду.

Крок 2.
3
крок 3:

Відкинути капусту на друшляк і залити окропом. Після того, як капуста охолоне, викласти її в глибоку миску, посипати сіллю, перетерти руками і перемішати.

Крок 3.
4
крок 4:

Хрін почистити і натерти на дрібній або середній тертці. Все про тонкощі роботи з теркою читайте за посиланням в кінці рецепта.

Крок 4.
6
крок 5:

Цибулю нашаткувати і з’єднати з капустою. Сюди відправте консервовану кукурудзу і готовий хрін. Додати рослинне масло (краще нерафінована) і перемішати.

Крок 5.
7
Крок 6:

Подрібніть петрушку, кріп або будь-яку іншу зелень на ваш смак і додайте в салат.

Крок 6.
8
Крок 7:

Дайте готовому салату трохи настоятися і перекладіть в салатник. Додатково можна прикрасити блюдо шматочками червоного болгарського перцю і гілочками свіжої зелені.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
2 г
48%Жири
12 г
44%Вуглеводи
11 г
145
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1260 г
Загальна вага
🔥
1827 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.