Салат зі свіжого щавлю з цибулею

Салат зі свіжого щавлю з цибулею
Час
10 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
38
Подобається
21
Найпростіше, найлегше, найсмачніше! Салат зі свіжого щавлю з цибулею готується зі звичайних інгредієнтів. Неповторний смак надає заправка на основі гірчиці, оцту та оливкової олії. У спекотні літні дні такий салат стане паличкою-виручалочкою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВИ:

  • Цибуля
    3шт.
  • Листя салату
    150гр
  • Щавель
    50гр
  • Огірки
    1шт.
  • Стебло селери
    1шт.

ЗАПРАВКА:

  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • Гірчиця
    1ч.л.
  • Яблучний оцет
    1табл.л.
  • Часниковий порошок
    1ч.л.
  • Запашний перець
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат зі свіжого щавлю з цибулею? Підготуйте всі перелічені продукти. Кількість зелені та огірків можна регулювати на власний смак. Листя салату, щавель, молоду (як у мене) або зелену цибулю, стебло селери, огірок ретельно промити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Листя салату просушіть паперовими серветками, щоб на них не залишалося вологи. Які листя салату можна використовувати? Чудові варіанти включають ромен, салат, лоло росса, кукурудзу або айсберг. Порвіть листя руками на дрібні шматочки. Викласти в глибоку салатницю.

Крок 2.
3
крок 3:

Щавель обсушити і зрізати плодоніжки. Наріжте листя широкими смужками. Селера нашаткувати тонкими скибочками. Викласти все в салатницю.

Крок 3.
4
крок 4:

Огірок розріжте навпіл, а потім наріжте тонкими півколами або четвертинками. Якщо огірок стиглий, спочатку зріжте шкірку. Білу частину молодої цибулі наріжте тонкими кільцями, а зелену за бажанням. До речі, якщо взяти червону цибулю, то готова страва буде виглядати яскравіше. Можна використовувати зелену цибулю. До всіх інгредієнтів в салатнику додати огірок і цибулю.

Крок 4.
5
крок 5:

Зробіть ароматну заправку. У глибоку невелику миску наливаємо яблучний або винний оцет і оливкову або рослинну олію. Додайте м’яку гірчицю, часниковий порошок і мелений духмяний перець. Все ретельно перемішуємо до однорідності.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готовий салат полити гірчичною заправкою.

Крок 6.
8
Крок 7:

За бажанням посипати зверху меленою паприкою і посолити за смаком.

Крок 7
9
Крок 8:

Добре перемішайте салат, щоб заправка рівномірно розподілилася по всіх компонентах. Готовий!

Крок 8
10
Крок 9:

Я зазвичай подаю цей салат до риби або курки. Він легкий і добре поєднується з ними. Також іноді пропоную салат як самостійну закуску. Особливо це актуально в спекотні дні.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
61%Жири
11 г
33%Вуглеводи
6 г
117
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
825 г
Загальна вага
🔥
965 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.