Салат зі свіжих кабачків і огірків з яйцем

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молоді кабачки300гр
- Огірки250гр
- Яйця курячі3шт.
- Зелена цибуля60гр
- Оливкова олія3табл.л.
- Лимонний сік1табл.л.
Приготування
Як приготувати салат зі свіжих кабачків і огірків з яйцями? Підготувати необхідні продукти. Для салату краще брати молоді кабачки з ніжною шкіркою, а огірки - соковиті і без пошкоджень. Лимонний сік можна замінити яблучним оцтом або звичайним столовим оцтом в менших пропорціях. Замість оливкової підійде будь-яке інше на ваш вибір: соняшникова, гірчичне, кукурудзяна, лляне. Використовуйте кількість і вид спецій на свій смак.

Вимийте яйця відповідним миючим засобом, щоб видалити бруд і бактерії. Зварити яйця круто. Для цього помістіть їх у невелику каструльку, додайте води і варіть після закипання приблизно 9 - 10 хвилин. Потім залити холодною водою і дочекатися повного охолодження. Час буде залежати від роботи вашої плити і готовності яєць. Про те, як вибрати сковорідку, читайте в статті за посиланням під описом рецепта.

Очистіть яйця і наріжте скибочками або смужками на ваш вибір.

Кабачки помити і обсушити, відрізати хвостик. Якщо кабачок зрілий, зріжте шкірку і видаліть насіння. Цукіні для корейських салатів натріть на тертці або наріжте тонкою локшиною. Огірок помити і обсушити. Якщо у вас салатний огірок з тонкою шкіркою, то очищати її не обов'язково. Якщо шкірка груба, зріжте її ножем або овочечисткою. Скуштуйте огірок; деякі огірки гіркі. Такий огірок зіпсує смак всього салату. Огірок наріжте кубиками.

Посоліть кабачки, заправте лимонним соком і залиште маринуватися приблизно на 10 - 15 хвилин. Виділився сік можна злити або додати в салат. Час маринування буде залежати від товщини скибочки і ступеня стиглості кабачків. Цибулю помити і обсушити. Потім дрібно наріжте. За смаком цибулю можна замінити будь-якою іншою зеленню.

З'єднайте огірки, кабачки і петрушку в салатник. Приправити сіллю і перцем за смаком і заправити оливковою олією. Перемішайте салат. Зверху викласти скибочки яєць. Якщо ви нарізаєте яйця соломкою, змішайте їх разом з рештою інгредієнтів. Салат зі свіжих кабачків і огірків з яйцями розкласти по тарілках, прикрасити свіжою зеленню. Доповнити його можна шматочками свіжого хліба або тостів. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...