Салат зі шпинату без яєць з голландським беконом

Ціла купа вітамінів в одній тарілці на вашому столі! Привіт, хочу поділитися з вами рецептом голландського салату зі шпинату, який я прочитала в одному кулінарному журналі. Впевнена, що цей салат зі шпинату (голландський) сподобається вам і вашим близьким. Ця їжа підходить всім: і тим, хто сидить на дієті, і тим, хто стежить за своїм здоров'ям, так як вона багата вітамінами.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Шпинат300гр
- Часник2зазубрина
- Сало100гр
- Волоські горіхи50гр
ЯК ГОТУВАТИ
Отже, приступаємо до приготування, для початку ретельно промиваємо шпинат. Дайте воді стекти і залиште шпинат трохи підсохнути. Потім викладаємо в салатницю. Потім нам потрібно приготувати соус: змішати оцет з подрібненими зубчиками часнику і додати духмяний перець і мускатний горіх за смаком. Окремо обсмажити на сковороді бекон, поки він не стане рум'яним і хрустким.
Безпосередньо перед подачею цю страву поливаємо шпинат нашим соусом, додаємо бекон з невеликою кількістю жиру і перемішуємо дерев’яною ложкою. Потім прикрашаємо нашу страву волоськими горіхами (за бажанням). Дуже смачний і корисний салат. Приємного апетиту!
Безпосередньо перед подачею цю страву поливаємо шпинат нашим соусом, додаємо бекон з невеликою кількістю жиру і перемішуємо дерев’яною ложкою. Потім прикрашаємо нашу страву волоськими горіхами (за бажанням). Дуже смачний і корисний салат. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
12%Білки
4 г79%Жири
27 г9%Вуглеводи
3 г261
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
550 г
Загальна вага
1436 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...