Салат зі шпинату без яєць з голландським беконом

Салат зі шпинату без яєць з голландським беконом
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
31
Подобається
46
Ціла купа вітамінів в одній тарілці на вашому столі! Привіт, хочу поділитися з вами рецептом голландського салату зі шпинату, який я прочитала в одному кулінарному журналі. Впевнена, що цей салат зі шпинату (голландський) сподобається вам і вашим близьким. Ця їжа підходить всім: і тим, хто сидить на дієті, і тим, хто стежить за своїм здоров'ям, так як вона багата вітамінами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шпинат
    300гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Сало
    100гр
  • Волоські горіхи
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, приступаємо до приготування, для початку ретельно промиваємо шпинат. Дайте воді стекти і залиште шпинат трохи підсохнути. Потім викладаємо в салатницю. Потім нам потрібно приготувати соус: змішати оцет з подрібненими зубчиками часнику і додати духмяний перець і мускатний горіх за смаком. Окремо обсмажити на сковороді бекон, поки він не стане рум'яним і хрустким.
Безпосередньо перед подачею цю страву поливаємо шпинат нашим соусом, додаємо бекон з невеликою кількістю жиру і перемішуємо дерев’яною ложкою. Потім прикрашаємо нашу страву волоськими горіхами (за бажанням). Дуже смачний і корисний салат. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
4 г
79%Жири
27 г
9%Вуглеводи
3 г
261
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
550 г
Загальна вага
🔥
1436 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.