Салат зі смаженою куркою, смаженим перцем і чебрецем

Салат зі смаженою куркою, смаженим перцем і чебрецем
Час
50 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
11
Подобається
32
Дуже ситний салат для сімейної вечері. Курку можна порізати на шматочки, а потім обсмажити.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    250гр
  • Болгарський перець
    3шт.
  • Кукурудза консервована
    120гр
  • Майонез
    4табл.л.
  • Рослинна олія
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Куряче філе промити, обсушити, посолити, поперчити і обсмажити цілком на рослинній олії до готовності.
2. Обсмажене філе наріжте невеликими кубиками.
3. Помістіть перець у пакет для запікання та запікайте в духовці при 180˚C приблизно 25 хвилин.
4. Готовий перець очистіть від насіння і наріжте шматочками.
5. Відцідіть кукурудзу на друшляк.
6. Чебрець промити, обірвати листя з гілок.
7. У салатнику з’єднати курку, запечений перець, кукурудзу і чебрець. Заправити майонезом і перемішати. Зверху посипати чебрецем.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
8 г
54%Жири
15 г
18%Вуглеводи
5 г
190
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
870 г
Загальна вага
🔥
1653 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.